[小儿推拿梅子]孩子爱生病的常见原因分析：一早三高三多和四少分析|孩子|原因|妈妈|大人|时候|问题|

本文原始标题是：孩子爱生病的常见原因分析：一早三高三多和四少

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原来孩子生病是饿的，

现代孩子生病是撑的，

原来养孩子是轻松的，

现在养孩子是疲于奔命的，

问题究竟出在哪里了呢？

2019年马上过去，很快就迎来传统的春节假日，对于打拼在外的人来说，一年一次的期盼已经默默倒计时了多日，快马加鞭的处理着手上的事情，同时幻想着回到家的那种幸福和激动，幻想着围绕着父母促膝长谈，幻想着朋友聚会的海吹胡侃，幻想着大人品茶打牌，孩子嬉戏玩耍。。。。。

[小儿推拿梅子]孩子爱生病的常见原因分析：一早三高三多和四少。相信每一个回家过春节的人都早早的在计划这一切了，即使不回老家，一会计划着出门游玩的种种，那么这一切的前提是什么呢？

大人孩子都健康的状态下才能实现，如果途中孩子发烧生病，每一个父母都是焦虑担忧的，那你如果想安心的度过一个愉快的假期，做好孩子生病的预防，是必不可少的，如何预防呢？下面我就来说一说。

预防生病，我们先要明白孩子生病的根源，引起生病的根源无非来自两方面：一是内因，主要是饮食，二是外邪。

说到饮食，不得不说饮食有关的喂养问题，现在孩子的喂养存在的通病很多，总结归纳有以下几个大的方面：一早、三高、三多、四少以及情绪的两多问题。

一早：添加辅食早

现在孩子很多在四个月的时候就开始给孩子添加辅食，这也怪不得新手妈妈，媒体导向存在的弊端，学识越高，越崇尚西方营养学，各种育儿书籍也建议四个月添加辅食。

不知道究竟是谁第一个提出来四个月给孩子添加辅食的，害了一大批孩子，甚至我都想过，第一个提出来四个月给孩子添加辅食的人，估计是卖米糊的（偷笑）。

对于辅食过早添加的后果就是严重伤害孩子脾胃，小时候或许胖胖嘟嘟，人见人爱，但是长大后脾胃不合，容易积食等都会出现，这一点我很多妈妈都深有体会。

三高：高热量、高蛋白、高脂肪

现在孩子每餐鸡鱼肉蛋必不可少，除此之外还有蛋白粉、保健品等，生怕孩子缺钙了、缺铁了，特别有老人的家庭，一般是4个大人一个孩子或者两个孩子，吃饭时都是围绕孩子转。

举例说，做了一份排骨，孩子吃的很香，这个时候基本会出现一种情况，爷爷奶奶会用爱怜的眼光盯着孙子吃，然后嘴里会问：好吃吗？孙子说：好吃好吃！马上爷爷再夹一块，奶奶再夹一块。

妈妈在旁边保持沉默，结果一盘排骨几乎都是孩子吃掉了，想一下，这样的吃法，孩子能不吃多吗？最后的结果就是经常嗓子发炎，发烧，反复扁桃体发炎，严重的都会腺样体肥大，最可怕的甚至会切除扁桃体，这就是典型的错误之爱。

三多：多寒凉、多零食、多季节水果

事实上生活中的寒凉真的很多很多，就说说孩子们常常喝的牛奶和酸奶吧！被灌输了补钙的概念和润肠通便的功能，实际上并不是和广而告知的那样。

牛奶的属性是寒凉，酸奶算是阴寒之中的寒，长期这样下去，各位可以自己想象一下会对孩子的脾胃伤害到何等程度。

再说零售膨化食品，汉堡等垃圾食品，一定程度的也被孩子无节制的吃进肚子里，细心的妈妈们可以看看那些零售食品的标签，看一下有用的成分有多少？脂肪含量又是多少？钠的含量又是多少？各种添加剂，色素又有多少？其实这样的报道已经很多很多，不需要我在这里重复，但是有多少人去重视了呢？

春节期间糖果必不可少，过量的摄取，不仅仅是虫牙的问题，更加影响的是正餐，形成的会是不良的饮食习惯。

反季节水果无需多说，激素催熟，避孕药等等很多不为人知的各种水果药物，过多的吃到孩子肚子里，根本补不了什么维生素，只会有害无益。

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四少：主食少、睡眠少、运动少、穿的少

现在的孩子很少是正点吃三餐的，都会半上午半下午零食不断，水果不断，更有甚者加餐不断，曾经有小宝贝添加辅食后，虽然每次吃的量不多，妈妈除了供应母乳之外，还会加餐辅食，一天会有三餐三点，外带睡前母乳。

孩子是怎样的呢？夜里频繁醒来，每次醒来妈妈都是母乳一塞解决，最后是几乎不到2小时醒一次，搞的妈妈很疲累，总是搞不清楚原因，和我沟通的过程中才发现严重的喂养过度导致的问题。胃不和则不安嘛，吃的过饱如何睡的踏实？

随着现代生活习惯改变，成人熬夜是家常便饭，孩子的作息也是一塌糊涂，特别到了夏天，经常是在睡醒一觉的时候，还会听到楼下广场孩子嬉闹的声音，大人吃夜宵，孩子跟着海吃，本该是生长激素分泌的黄金时间段，却在无节制的吃喝，哪里来气血去生化？哪里来气血去长高？。。。。。

运动少也是现在孩子的通病，宅娃太多，电子产品的普及，手机像鸦片，孩子们也早早的形成了依赖，动画片，玩游戏，一个个比大人还机灵，孩子们也很难有机会去户外运动。运动健脾啊，缺乏运动，相对于减少脾的运化，自然也会影响孩子的生长。

穿的少，也是现在孩子常有的问题，特别小女孩，成人化的打扮，超短裙、露被装，薄丝袜，时尚无根鞋。。。。。该保护起来都没有保护起来，像大椎穴，过多的暴露，寒邪入内，就容易生病，腰部和肚脐暴露也一样的道理，腿部保暖不到位甚至会招致风寒关节问题，这样的孩子往往会手脚冰凉，再大一点生理期了就会痛经，这一切的根源就是寒入体内了。

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事实上，以上说的只是冰山一角而已，或许有的妈妈会认为我是夸大胡说，是不是如我所说，你可以去观察。

喂养问题真的算是当今孩子生病的最大根源了，那么如何才算正确的喂养呢？特别面临春节将来，如何保护好孩子不生病，安心的度过愉快的春节？是每个妈妈必备的功课，那明天我将接着说如何正确喂养才能预防生病。

作者简介：

梅子

高级小儿推拿师

五新堂小儿推拿创始人

国家职业教育小儿推拿上岗讲师

国家高级小儿推拿导师

北京佑三公司健康大使

《今日头条》《新浪博客微博》《微信公众号》

《百度百家》《抖音》《喜马拉雅》等多个平台分享

小儿推拿基本知识以及中医育儿的实践经验

原创育儿日记《宝宝生病妈妈不怕》一书

于2018年6月被河北日记博物馆收藏

擅长舌诊小儿鼻炎抽动症咳喘遗尿等调理

使命:让每一个家庭都有一个懂中医育儿的人。

育儿价值观:真正的养生要从娃娃抓起,预防大于一切。

愿景:培养百万妈妈学会中医育儿,让更多的孩子减少打针吃药，帮助百万家庭建立预防生病的观念。

五新堂母婴健康管理中心

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