[儿科医生雨滴]原创很多“好”习惯,却悄悄的破坏孩子的免疫力,家长别太大意

[儿科医生雨滴]原创很多“好”习惯,却悄悄的破坏孩子的免疫力,家长别太大意。本文原始标题是:很多“好”习惯 , 却悄悄的破坏孩子的免疫力 , 家长别太大意

芳芳是一个很细心又有一些洁癖的妈妈 , 平时在照顾孩子方面无论对自己还是家里其他人都要求很高 。

比如玩具类 , 孩子奶奶曾经给孩子从地摊上买过一两次以后 , 被芳芳无情的扔掉 , 而且还很严肃的跟孩子奶奶沟通了一下 。 让孩子奶奶以后不许买劣质玩具 , 孩子需要她会从正规商场买 。 再比如孩子现在处于口欲期 , 几乎拿到手的所有东西都往嘴里放 。

每次芳芳都迅速的跑过去 , 在孩子放嘴里前赶紧把玩具们先用消毒纸巾擦一遍 。

很多家长像芳芳一样 , 在照顾孩子方面表现的“过度清洁” , 这样到底好不好?


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我们知道孩子都有一个口欲期 , 在婴儿生长发育过程当中 , 会通过身体的各个部位、各个器官来感受外界的事物 。

在孩子能够主动的抓握物品 , 有可能会通过手指的触觉或者嘴唇的感觉 , 甚至用吃手或者吃物品的情况 , 来感知外界的事物 。 这都是在婴幼儿生长发育过程当中 , 通过身体各个器官不同的感觉 , 来感受外界的事物 。 是比较正常的表现 , 也是正常的发育规律 。

[儿科医生雨滴]原创很多“好”习惯,却悄悄的破坏孩子的免疫力,家长别太大意。很多家长担心孩子吃进去脏东西 , 经常会常备消毒水或者消毒纸巾等 , 随时给宝宝擦玩具或者其他物品 。 很多看似很卫生的习惯 , 也许却在悄悄破坏孩子的免疫力:

1.过度消毒

很多家长担心孩子把细菌吃进去 , 就会常备消毒纸巾一类的用品 。 但是 , 要知道消毒剂既然能消灭细菌 , 也能杀死部分益生菌 。 如果它一旦残留而进入肠道 , 也可能杀死肠道内的正常菌群 , 对肠道健康造成损伤 。


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过度消毒的话 , 宝宝生活在人为打造“无菌”环境 , 机体便无法在细菌的刺激中产生相对应的抗体 , 让免疫系统不断成熟 。

不过度消毒 , 但不意味着听之任之 。 平时 , 宝宝的玩具虽然没必要经常消毒 , 但是也要定期用热水清洗 , 放到阳光下晒一晒等 。

2.过多吃零食和喝饮料

现在很多商家为了美观把食物做的越来越精美 , 但是里面含有的各种添加剂、防腐剂也特别多 。 如果经常给孩子吃这类的零食 , 孩子的正常饮食就会受到影响 。

同时 , 有一些家长还用饮料来代替白开水给孩子喝 , 饮料里面含有大量的糖分和很多添加剂 , 喝多了就会影响孩子的发育 , 造成宝宝龋齿或者肥胖等问题 , 还会降低孩子的免疫力 。


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3.天冷就不出门

进入冬天以后 , 很多宝宝就感冒咳嗽 , 让家长更是担心 。 觉得外面细菌太多 , 一不留神就会被传染 。 也担心孩子一吸进去冷空气 , 就会感冒 。 所以 , 让孩子在家里大门不出二门不迈 。 可是 , 我们要知道 , 虽然冷空气进不来 , 可细菌也出不去 。

孩子长时间不接触新鲜空气 , 还是容易生病 。 而适当的空气流通有助于净化家中的空气 , 防止细菌滋生 。 户外活动能加快孩子全身血液循环 , 促进新陈代谢 。

家长可以适当的在太阳出来以后 , 给孩子做好防护措施 , 适当的让孩子进行户外活动 , 能更好的提高孩子免疫力 。

4.睡眠不够

很多家长就有晚睡的习惯 , 家里的孩子晚睡的话也就习以为常 , 不觉得有什么异常 。 但是孩子的睡眠时间 , 跟我们大人是不同的 。


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比如:1~3个月的孩子每天需要16小时左右的睡眠时间;4~12个月孩子每天需要14~15小时的睡眠;1~3岁的孩子每天需要12~13小时的睡眠 。

充足的睡眠可以使身体充分地自我修复 , 尤其是在宝宝疲劳或生病前后 。 曾有研究发现 , 人在缺乏睡眠的状态下 , 一些免疫系统的主力军的活性会有所下降 。

为了孩子的健康 , 家长可以逐渐帮孩子过渡到正常的睡眠习惯 。

除此以外 , 免疫力也与人的情绪关系密切 , 紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致孩子的免疫力下降 。 平时家里人可以尽量为孩子创造一个家庭和睦、被爱包围的氛围 。

家长别太小瞧这些不经意的小习惯 , 它们也在逐渐的破坏孩子的免疫力 。 对于这类话题 , 你有什么看法 , 欢迎留言交流 。