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本文原始标题是：孕吐你不知道的秘密，胎宝宝想对你说...

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胎宝宝本能地保护自己

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提醒孕妈保重身体

怀孕后，在激素的影响下，孕妈妈胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响孕妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。

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很多孕妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心的健康。因为在第一阶段，主要是胎儿处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。

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「产前产后护理」孕吐你不知道的秘密，胎宝宝想对你说...。提醒孕妈要加强运动

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「产前产后护理」孕吐你不知道的秘密，胎宝宝想对你说...。妊娠期间孕妈妈在参加运动时，除掌握上述原则外，还应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，因为空气清新、氧含量高、尘土和噪音少的环境对母子的身心健康大有裨益。