【母婴参考】原创冬天来了,妈妈忽视这个小细节,宝宝很容易积食,对脾胃伤害很大
本文原始标题是:冬天来了 , 妈妈忽视这个小细节 , 宝宝很容易积食 , 对脾胃伤害很大
【母婴参考】原创冬天来了 , 妈妈忽视这个小细节 , 宝宝很容易积食 , 对脾胃伤害很大//
文 | 幸孕姐(拥有本文版权 , 欢迎分享转发)
自从有了宝宝后 , 家长们最担心的就是他们的健康问题了 , 会把所有好吃的 , 富含营养的 , 都留给他吃 , 在平时的照顾上 , 也会小心翼翼 。
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本文配图均源网络 , 图文均无关【母婴参考】原创冬天来了,妈妈忽视这个小细节,宝宝很容易积食,对脾胃伤害很大。除了宝宝感冒生病外 , 会威胁到他们的健康 , 另一个问题很容易被忽视——积食 , 千万不要小看它 , 它与脾胃有着很重要的因果关系 , 积食容易损伤脾胃 , 脾胃虚弱容易引起积食 。
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妈妈忽视这个小细节 , 孩子容易积食我们都知道许多父母都喜欢特别喜欢喂孩子吃很多的东西 , 然而幼儿肠胃消化吸收能力十分有限 , 如果孩子每天摄入的食物超过肠胃负荷 , 那么就可能容易影响消化不良或者是积食 , 久而久之脾胃也会受损 , 而且反而可能会影响不良 。
因为从中药的角度来看 , 脾胃是宝宝生长发育的根本 , 是消化食物、调理气血的根本 , 是运输营养物质的纽带 。 因此 , 要想孩子健康 , 需要先解决积食 , 调理好他们的脾胃 , 保证摄入的营养物质可以充分吸收 , 这样他们的气血会越来越好 , 抵抗力会越来越强 。
怎样判断宝宝是否积食?1、发烧 。 积食引起的发烧跟感冒引起的不一样 , 触摸宝宝的手心脚心格外烫 。
2、厌食 。 宝宝不想吃饭 , 看到什么都没有食欲 , 即使是最喜欢的食物 , 也激不起想吃的欲望 , 吃一口饭需要很久才咽下去 。
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3、肠胃出现问题 。 积食的宝宝 , 容易引起腹胀、消化不良 , 出现肠胃方面的问题 , 肚子鼓鼓的 , 有点硬 , 用手摸一摸 , 会感觉腹部有发烫的感觉 , 如腹泻、便秘、大便干结又酸臭味 。
4、舌苔厚且白 。 积食的宝宝 , 舌苔又厚又白 , 从口里还能闻到一股酸臭的口气 。
5、睡眠质量差 。 如果宝宝积食 , 晚上睡觉的时候会翻来覆去 , 难以入眠 , 还可能伴随磨牙、说梦话 , 甚至半夜惊醒、哭啼 。
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6、容易生病 。 若宝宝长期受积食的侵害 , 身体无法吸收营养 , 他的抵抗力就会有所下降 , 就容易生病 , 即使照看得再好 , 没有调理脾胃 , 还是容易让病情反复 。
综上所诉 , 若家里的宝宝出现上述 , 这些情况就要考虑是否真正受到积食的侵害 , 若是因为这个 , 那就需要进行调理了 。
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宝宝积食后该如何进行调理?1、饮食调理
若宝宝已经出现积食 , 脾胃虚弱的情况了 , 尽量吃一些易消化的食物 。 如:菠菜、莲子芡实粥、参枣粥 。 另外 , 在饮食上注意营养均衡 , 可以进行荤素搭配 , 粗细搭配 , 不可因为他爱吃就就一直吃某种食物 。
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2、用乳酸菌进行调理
当宝宝出现积食情况 , 身体的抵抗力就会变差降 , 体内的菌群容易出现混乱现象 。 这时候利用乳酸菌来进行肠胃的菌群的调理 , 帮助肠胃蠕动 , 促进消化能力 。
3、推拿按摩进行调理
积食 , 还可以通过刺激宝宝身上的穴位来进行调理 。 具体方法:坚持每天睡前由下而上提捏脊旁1.5寸旁的位置 , 注意力度适中 , 每次3-5遍 , 每次10~15分钟 。 另外一种是用拇指指腹从孩子拇指指尖向指根方向直推 , 也可起到健脾胃、补气血的作用 , 从而改善积食的情况 。
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预防积食做好这件事合理饮食 。 有的家长在宝宝的喂养方面通常会出现一个错误 , 就是觉得把大鱼大肉 , 各种营养的食物都哄着他们吃 , 认为这是在补充营养 , 殊不知 , 这样的做法对于身体各方面还未发育完善的孩子来说 , 这简直是一种负担 , 不仅不能补充营养 , 还容易导致他们积食 , 损害他们的健康 。
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【母婴参考】原创冬天来了,妈妈忽视这个小细节,宝宝很容易积食,对脾胃伤害很大。建议:宝宝的一日三餐 , 要遵循"早餐吃好 , 午饭吃饱 , 晚餐吃少”的规律 , 若是要吃零食、水果 , 也要每天定时定量 , 例如饭后一小时吃 , 将时间安排好 , 不要短时间内给他们吃得太多 , 吃一些容易消化的食物 。 此外 , 可以每天带他们到户外活动一下 , 有助于消化 。 (wcy)
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