崔玉涛的育学园@宝宝长高只能靠基因?
本文原始标题是:宝宝长高只能靠基因?
崔玉涛的育学园@宝宝长高只能靠基因?//
我们经常会收到这样的留言:
我跟老公个子都不高 , 我家儿子难道也长不高吗?
说实话 , 可能还真长不太高 , 但比你俩长的都高还是有可能的 。
基因确实是决定宝宝身高的重要因素 , 但是注意了哈 , 不是唯一因素!
崔玉涛的育学园@宝宝长高只能靠基因?//
做好这4件事 , 宝宝也能长高 。
第一 , 给宝宝提供均衡的营养
一岁以后 , 宝宝们基本都已经尝试了家庭饮食中绝大多数的食物 , 我们要在保证每天奶量的基础上 , 让他们每天都能吃到主食、蔬菜、水果、肉类 。
第二 , 保证充足的睡眠
睡得好 , 长得高 , 还是有一定科学依据的 。 因为在睡觉时 , 身体会分泌一定量的生长激素 , 来促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的增长 。 如果宝宝频繁夜醒 , 势必会影响生长激素的分泌 , 从而影响身高发育 。
第三 , 鼓励宝宝适当运动
适量的运动能够为关节提供充足的活动机会 , 帮助骨骼生长 。 像跑、跳等游戏运动 , 都会对宝宝身高的增长有一定的促进作用 。
第四 , 控制宝宝体重
如果宝宝比较胖 , 那他的大运动自然会受到一定程度的影响 , 孩子不爱动了 , 自然也会对身高有一定的影响 。
所以 , 家长们知道了吗?
在正视基因遗传因素的前提下 , 我们还可以在日常生活中 , 给孩子提供尽可能充足且营养均衡的营养 , 帮助宝宝建立良好的生活作息 , 适量运动并控制体重 , 宝宝们还是会有机会长高的!
崔玉涛的育学园@宝宝长高只能靠基因?。本文系网易新闻·网易号“各有态度”特色内容
崔玉涛的育学园@宝宝长高只能靠基因?。授权声明:原创内容 , 未经授权 , 请勿转载
- 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎,尝试各种方法后,最后这样做成功了
- 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡?给宝宝睡婴儿床?到底哪个选择才是对的?
- 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪,真鱼真虾,宝宝吃多少都放心!
- 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了,两个脸蛋红的像苹果,网友:不会是喝奶喝醉了吧
- #宝宝树#疫情下的新生宝宝:出生14天吸引百万粉丝,笑一下400万人点赞~
- #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看,头却卡在了栏杆中,狗:可望而不可及
- #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好,其实是身体里缺这个!
- 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
- 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印?医生可能不会说,但你要清楚
- 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉?