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本文原始标题是：小雪已来临，捂好宝宝身体这些部位，娃少生病父母少受罪

文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）

转眼已进入了小雪，各地出现大幅度降温，在这样一个季节，免疫力低下的宝宝容易生病感冒，让家长们放心不下，平时只要出门就把娃捂得严严实实的。

其实，大可不必如此，专家建议：只要捂好这些部位，娃少生病，父母也能少受罪。

最不抗冷的几个部位要捂好

1、头部

从中医的角度来讲，头部是人体阳气最充足的地方，人体的大部分热量都是从此处散发出去的，尤其是幼儿，因他们身体的各项器官及神经系统还未发育完善，再加上身体其它部位的毛孔开放得较少，所以他们主要是靠着头部散热。

各位细心的宝爸宝妈们也会发现，平时自家娃的头上经常会冒汗，因此，如果没有做好保暖工作，身体的热能可能就会很快流失，进而容易受凉感冒。

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建议：在寒冷的冬天，尤其是大风降温，准备出门的时候，一定要记得给宝宝带上帽子，最好是那种可以遮住额头的，这样的帽子防风性能会更好。

2、肩颈背部

相信大家都知道，在冬天的时候若是肩颈背部没有做好保暖的话，会感觉凉飕飕的，这是因为人体背部的汗腺分部得比较多，容易受凉，严重的话还可能会出现肩周炎、颈椎病等，但若是对于体温调节功能还未发育完善的宝宝来说，要是这个部位受凉的话，就很有可能因肺部受凉而感冒咳嗽，时间久了，肩背部还可能会出现不适。

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建议：在寒冷的冬天带宝宝出门的时候，最好给他们穿上羽绒服、厚厚的袄子或是戴上围巾，避免把肩颈部漏出来。

3、腰腹部

从小妈妈就告诫我们再热，肚子都是需要盖上被子的，这样才不容易受凉，其实也是有原因的，因为要腰腹部是联合四通八脉的地方，肚脐下面没有什么脂肪组织，腹部较薄，但血管较丰富，若是这个部位受凉的话，就容易引起腹泻、呕吐等肠胃消化方面的问题，还可能会引起发烧、感冒等情况。

建议：妈妈们在寒冷的冬天给宝宝穿上一个小背心，那种可以遮住腰腹部的，穿衣服的时候，可以把除了外套以外的所有衣服都扎进裤子里面，避免寒气进入到他们的身体。

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4、脚部

手脚属于人体的神经末梢循环，俗话说“寒从脚气” ，若是脚部没有做好保暖的话，不仅下肢会感觉到冷，甚至可能全身都会感觉到冷，另外因脚部保暖不当还容易引起毛细血管的紧缩，从而引起血液循环不畅，进而出现身体的不适，抵抗力的下降，导致细菌、病毒的入侵而患上感冒。

「母婴参考」原创小雪已来临，捂好宝宝身体这些部位，娃少生病父母少受罪。建议：在冬季给宝宝穿上宽松、厚实、保暖性强的袜子，鞋子也可以稍微宽松些，有助于血液循环。另外，可以每天睡前给孩子泡泡脚，有助血液循环。

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「母婴参考」原创小雪已来临，捂好宝宝身体这些部位，娃少生病父母少受罪。除此之外，家长们如果想要孩子少生病的话，应该注意脾胃方面的调理和坚持做运动，来提高他们的抵抗力。（wcy）