本文原始标题是：这个“误会”忽悠了几代人 ， 别在让孩子被忽悠了

同事家的小芳是独生女 ， 今年8岁了 ， 长得很可爱 ， 但让她爸妈比较烦心的就是孩子的身高一直是班里最矮的 ， 为此也是让全家都操碎了心 。

最近几天我们聊猪肉涨价的问题 ， 同事还说“是啊！之前经常给我家宝宝煮骨头汤 ， 最近猪肉涨价感觉也煮不起了” 。

有同事调侃道“你买的猪骨头都是假的吧！不然你家宝宝怎么喝那么多还是不长个？”

儿科医生雨滴：原创这个“误会”忽悠了几代人，别在让孩子被忽悠了。

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因为大家平时都比较熟悉的缘故 ， 所以同事也没生气 ， 就说道“说的也是 ， 之前基本上一周一锅的骨头汤给孩子喝 ， 可就是不见长个子 ， 愁死了 。 我和他爸都不算矮啊 ， 怎么个子就那么矮呢？”

有同事安慰道“没事别着急 ， 孩子年龄还小 ， 没到长身体的时候呢！坚持多喝点骨头汤 ， 补补钙就行 。 ”

在现在大多数人心里都认为喝大骨头汤能够起到补钙的效果 ， 这大概是源于一种吃哪补哪的心理影响所致 ， 但事实证明 ， 喝大骨头汤对补钙的效果并不是很明显 ， 对于孩子的骨骼发育帮助也不会太大 。

所以想要促进宝宝的身高发育 ， 建议还是直接给宝宝吃钙片或者其他补钙的食物比较好一些 。

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骨头汤不能补钙？

说起来这可真的是一个误会 ， 而且忽悠了不知道多少代人 ， 总之从小时候记事开始 ， 就有老人说过 ， 喝骨头汤能补钙 ， 不管是小孩子长不高还是伤筋动骨 ， 想要补身体、养骨头 ， 最好的方法就是喝大骨头汤 。 似乎只要喝了大骨头汤 ， 自己的骨头就会长得更快、更壮一样 。

但事实证明 ， 骨头汤中所蕴含的钙质并不是很多 ， 所以对于骨骼发育也没有太大帮助 ， 而之所以会有这种说法 ， 只不过是“以形补形”的思想在作祟 ， 并没有什么实质性的科学依据 。 当然 ， 这也不怪 ， 其实很多医院里的医生在嘱咐病人的时候 ， 都有说过 ， 回家多喝点骨头汤之类的话 。

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骨头汤喝多有害健康？

其实大骨头汤并不是那么有奇效！特别是对于一些孩子来说 ， 不但其中的钙质含量较少 ， 对孩子的骨骼发育帮助并不是特别大 ， 甚至如果骨头汤喝的太多对于孩子身体健康反而会造成伤害 。

这主要是因为骨头汤中含有的油脂较多 ， 而孩子的身体相对来说比较娇弱 ， 特别是脾胃功能发育并不完全 。 在这种情况下 ， 如果过量的给孩子食用大骨头汤 ， 其中的油质对于孩子的脾胃会造成一定损害 ， 增加脾胃的负担 。

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因此如果长时间过量给孩子喝骨头汤 ， 不但对于孩子的身高成长没有帮助 ， 反而会造成脾胃虚弱的情况出现 ， 甚至可能还会伴有腹泻之类的问题 ， 导致孩子的身体越来越虚弱 ， 身高发育也会随之变得更加缓慢 。

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儿科医生雨滴：原创这个“误会”忽悠了几代人，别在让孩子被忽悠了。所以说喝骨头汤长个子或者说是补骨头等说法是一个误会 ， 不知道忽悠了多少代人 ， 各位家长们一定要多加注意 ， 否则不但会阻碍孩子的骨骼发育 ， 同时也会让孩子的身体健康出现问题 。

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