[母婴参考]10岁男孩停止发育，身高定格1米6，原是这碗汤在作祟，父母别大意身高|孩子|大意|男孩|阶段|饮食|同龄人

[母婴参考]10岁男孩停止发育，身高定格1米6，原是这碗汤在作祟，父母别大意。本文原始标题是：10岁男孩停止发育，身高定格1米6 ，原是这碗汤在作祟，父母别大意

文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享）

在生活中，父母们能够发现一个较为普遍的现象：往往在很小的时候身高就远超同龄人的小孩，长大后的身高会比同龄人矮上不少，似乎早早的就停止发育了，那这究竟是为什么呢？或许下面这个案例能给父母们一些启发。

男孩10岁就停止发育，只因奶奶过于“丰盛”的爱

近期和一位宝妈聊天时她讲道，自己的儿子天天在十岁以前身高就有将近一米六，比同龄人高上不少，碰到的人都夸他。可是到十岁后，别人家的孩子都是隔段时间不见就蹿了一大截儿，儿子的身高仿佛却按下了暂停键，再也没有长高的动静，看着孩子日渐烦恼这件事，大人们也十分揪心，但同时也感到奇怪。

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后来实在没办法，想不通是哪里出现问题的一家人，只好带着孩子来到了医院，一通检查做完后，医生又询问了孩子的日常生活习惯，当问到饮食时，家里人表示平时大人们上班，孩子都是奶奶在照看，而由于天天是家里的独生子，奶奶一直很宠爱他，总觉得男孩子长得高才好，于是每天各种高汤给娃补身子……

医生指出，这些看似大补的汤，其实钙物质和各种微量元素的含量其实很小，更多的是脂肪和油类，不仅不会让孩子的身高猛地上涨，还会影响其消化吸收功能，导致身体出现各种各样的问题，长不高只是其中一个表现。

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天天正是因为营养补充过度，让肠胃难以吸收，长此以往身体不堪重负，为减轻负担只能快速发育，但这样就导致了骨骺提前闭合，以后也很难长高。

由此可见，家长们不该因为过于宠爱孩子，就一味地给孩子过于丰盛的饮食。国家疾控中心对儿童身高调查显示：当前身高在平均水平以下的儿童占34% ，没有达到遗传身高的占70% 。也就是说，当前儿童的身高情况不容乐观，那想让孩子长得更高家长应当了解哪些知识呢？

孩子长个的三个黄金时间段

储备阶段：学龄前

学龄前期(4～6岁)是孩子身体发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

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发育阶段：学龄期

10～16岁是孩子发育期，研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。

冲刺阶段：青春期

男性17～25岁，女性16～23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。

把握孩子身体发育的黄金时间，在各阶段保证给孩子补充足量的钙质，才能充分挖掘他们的长高潜能，让他们今后“百尺竿头，更进一步” 。

家长应当如何做

1、给孩子提供科学均衡的饮食

如今人们生活条件变好，生活水平提高，很多家庭养育孩子的时候都是想给他们最好的，于是饮食上更是大补特补，希望他们能够健康成长。殊不知这些高蛋白、高营养的食物，反而造成孩子营养过剩，不仅容易引发肥胖症，影响身体健康，还可能诱发性早熟，使其骨骺线提前闭合，从而抑制了孩子长个。

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2、保证孩子拥有充足的睡眠

人体的成长激素在夜间分泌，且高峰期在22点~凌晨2点和早晨5点~7点，因此这两个阶段内，如果孩子的睡眠受到干扰，生长激素分泌会大大降低，也会导致长不高。因此，儿童最好在晚上9点30分之前上床睡觉，最迟不能超过10点，睡前避免进行刺激性的活动，如大喊大叫或者到处乱跑，以免脑神经过于兴奋，难以进入熟睡状态。

[母婴参考]10岁男孩停止发育，身高定格1米6，原是这碗汤在作祟，父母别大意。3、督促孩子进行适当的户外运动

当今社会科技越来越发达，而随着网络的普及，未成年人接触电子产品的年龄也越来越早，也越来越沉迷，于是越来越多的孩子不喜欢出门活动，而是宅在家里玩手机和电脑。然而适当的户外活动才能让孩子体内的钙质更好的吸收，促进骨骼发育。因此，户外运动应当是每个孩子必不可少的活动。（zhl）