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本文原始标题是：十个孩子里5个长双排牙，医生感叹：都是家长喂出来的

花饭饭最近看到这样一个新闻：杭州的一个7岁男孩天天（化名），从去年11月开始，已经接连拔掉了4颗乳牙，原因就一个：乳牙还没掉，恒牙就长出来了！

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作为一个从小到大经历过蛀牙、拔牙、补牙、矫正等全套“服务”后的人，我深知“牙齿无小事” 。

本着为大家避坑的态度，我对双排牙的方方面面，都“挖”了个遍。

数据显示：双排牙在中国已经被列为常见的儿童口腔疾病之一，占了儿童口腔疾病的30% 。每十个孩子里，就会有一个患上双排牙。

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这就是常见的双排牙（图片源于网络）

而且在搜索资料的时候，我看到一组令人震惊的数据：儿童口腔专委会登记的儿童牙医只有2200多个。

这意味着在中国平均11.15万名儿童才能共享一名儿童牙医，当孩子牙痛或者牙齿出现问题需要急诊的时候，连挂不挂到号都是问题...

但说来说去，孩子出现双排牙的问题，有很大一部分原因是爸妈在辅食过渡期没过渡好。

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可别以为乳牙迟早会掉的没关系。双排牙其实有很多坏处，绝对不能掉以轻心。

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长了双排牙，会有什么后果？

◆牙齿清洁困难，出现口臭和龋齿

如果孩子出现双排牙，恒牙和乳牙相邻的状态，会造成很多牙齿缝隙，形成清洁死角。

孩子的牙刷不干净，很容易形成牙垢、牙结石，轻则口臭，重则龋齿。

◆影响面部容貌和心理健康

当双排牙出现在上颌骨时，反合（也就是我们常说的“地包天”）的几率非常大。当双排牙出现在下颌骨时，也会造成牙齿不齐等现象。

时间久了，不光孩子的颜值一去不复返...而且还容易让孩子成为同学取笑、嘲讽的对象，让孩子羞于开口，影响孩子的自信心。

◆引发各种炎症疾病

由于乳牙没有脱落，始终占据着牙槽，恒牙只能被迫“另辟蹊径” ，从牙床的侧面萌出。

「营养师花饭饭」原创十个孩子里5个长双排牙，医生感叹：都是家长喂出来的。本不该长牙的地方钻出了牙，会引发牙髓炎、牙周炎等一系列口腔炎症。

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这些局部炎症所携带的细菌和毒素，会随着血液和淋巴管游走到其他器官中。

一旦孩子的免疫力下降，这些细菌和毒素就会有可乘之机，快速入侵器官组织，引发心肌炎、肾炎等问题。

那说来说去,孩子为什么会出现双排牙的问题呢？

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「营养师花饭饭」原创十个孩子里5个长双排牙，医生感叹：都是家长喂出来的。孩子为什么会出现双排牙？

正常情况下，孩子六岁左右开始换牙。

恒牙慢慢顶上来，乳牙的牙根慢慢消失。

到最后，乳牙松动直至脱落，恒牙上岗后坚守在口腔一直到老。

但是，如果乳牙一直没动静，牙根也不消失。

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恒牙又想“赶紧上位” 。两方势均力敌，最后只能选择“共处” 。形成双排牙。

那为什么乳牙不肯“退位让贤” ，一直霸占着位置不想走呢？

抛开遗传或者病理原因不说，最常见的“罪魁祸首”还是父母的溺爱，让孩子的饮食习惯出了问题。

比如在孩子该给孩子吃点硬点、粗点的食物，却一直担心孩子咬不动，吃不饱。一直给孩子吃太精细的、咬起来不费力的食物。

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孩子的咀嚼能力跟不上，乳牙得不到刺激，牙床发育也受到影响，乳牙就迟迟没有动静，不给恒牙让位。

让孩子的牙齿正常发育、正常更替，我们做家长的能为孩子做些什么呢？

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避免孩子出现双排牙

我们家长应该做什么

想要避免双排牙的出现，还是要从孩子的饮食和日常习惯入手。

◆婴幼儿时期要锻炼好咀嚼能力

添加辅食的时候循序渐进地由细到粗、由软到硬的原则。

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平时根据孩子的年龄，多给孩子尝试一些坚硬、粗纤维食物，比如豆类、玉米、芹菜、粗粮、花生等。

吃水果的时候，不要处理的过于精细，尽量让孩子用牙去啃、去咬、去嚼。毕竟，牙齿的根本作用就是咀嚼、研磨食物。

◆做好日常牙齿清洁

采用《中国居民口腔健康指南》中推荐的刷牙方法——水平颤动拂刷法。做到“一人一杯一牙刷” ，每天至少刷牙两次，晚间刷牙更为重要。刷牙的同时，建议使用舌刷清洁舌背。

◆控制糖分摄入

糖是人体能量的主要来源，同时也是公认的一种引发龋齿的危险因素。因此，孩子要从小养成科学吃糖的习惯，特别要避免睡前吃糖。

◆定期口腔检查

3-6岁是龋齿高发的时间，建议学龄前儿童每6个月进行一次口腔健康检查。

另外，咬笔、咬嘴唇、咬舌头、吹口哨等不良习惯，也会导致恒牙错位，形成“双排牙” 。所以，日常生活中，如果发现孩子有这些不良习惯，要及时帮助孩子戒除。

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我们可以理解每个妈妈都想让宝贝吃饱的心理，但认真想想，牙齿也服从”用进退废“的规律，孩子整天”吃软不吃硬“ ，乳牙得不到应有的锻炼，一直和牙槽紧紧相连，真的不易掉落。

为了孩子的颜值，更为了孩子的健康，孩子该吃什么的时候就让吃什么，毕竟，你的小坚持，一定是孩子将来的大不同。