「好孕妈妈」宝宝体温低，多加衣就不会感冒，这是真的吗？加衣|宝宝|体温|手脚|散热|衣物|万宝妈

本文原始标题是：宝宝体温低，多加衣就不会感冒，这是真的吗？

有时候宝宝出生一些症状，到底严不严重呢？你来提问我来答！快跟着小儿科诊所医生，一起来学习吧！

「好孕妈妈」宝宝体温低，多加衣就不会感冒，这是真的吗？//

家长：宝宝手脚摸起来凉凉的，是因为体温较低造成，所以，要帮宝宝穿很多衣服才不会着凉而生病。这是真的吗？

德佑小儿科诊所练绍弘医师：

妈妈常以为宝宝的手脚摸起来冰冰凉凉，表示宝宝的体温低，需要添加衣物。

实际上，因为宝宝的周边循环较差，手脚凉凉的和血液循环、散热不多有关系。

另外，爸爸妈妈的手比较热时，摸宝宝的手脚自然会觉得凉，因此，不应以此方式推断宝宝的体温，掌握宝宝的体温必须透过正确量体温来了解变化，并参考天气变化和宝宝的反应，帮宝宝加减衣物。

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正常体温变化的调整，是身体利用血液循环、呼吸、活动与流汗等方式进行调整，另外，身体脂肪和营养代谢也会帮忙维持体温。天冷时，手脚血管会收缩、肌肉会颤抖，以此来增加和保存温度，这时手脚会较冷；而热的时候则以流汗、血管扩张、呼吸增加来散热，这时候手脚会热。

新生宝宝对体温调节的功能尚不成熟，因此，冬天需注意保暖，夏天要注意散热通风，建议让宝宝待在温度适宜的环境中（室温保持约20℃～24℃或平均温度为22℃ ，加上相对湿度控制在50%～70% ，就是令人感到舒服的状态），穿衣服可以用爸妈自己的状况当参考，这样就不必为宝宝该穿几件衣服而烦恼。

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专家叮咛：

爸妈觉得冷时，可为宝宝多添一件肚兜或小外套；但感到闷热时，就不要帮宝宝穿太多，尤其夏天，不需要用到厚重的包巾。如果发现宝宝的额头冒汗、背部出汗，就表示“宝宝热了” ，应适时为宝宝擦干汗水并减少衣物。

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