『好孕妈妈』宝宝穿衣小技巧，这样穿宝宝舒服无负担！宝宝|技巧|体温|衣服|新生儿|包裹|建议

本文原始标题是：宝宝穿衣小技巧，这样穿宝宝舒服无负担！

除了喂奶、洗澡，新生儿穿衣技巧也是新手爸妈需熟悉的课题。纱布衣的穿衣技巧，以及使用包巾时要注意什么？正确穿衣才能让宝宝舒适无负担！

穿衣与包巾重点

新生儿的体温调节能力较差，容易受周围环境温度的影响，因此，大人不要用自己的感受去认定。

其实宝宝穿衣件数与大人相同即可，在空调房里可以多加一件，平时可通过摸后脑勺来判断宝宝冷热，再调整衣物。新生儿颈部发育尚未完全，尽量选择穿脱方便的开襟式纱布衣，可省去不少换穿衣服的麻烦。穿衣时也要先注意手腕、关节，先抓握好再穿衣，避免拉伤。

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此外，使用包巾包裹宝宝，除了具有保暖功能，也能让宝宝充满安全感。宝宝被包巾包裹时，身体会受到限制，可重现子宫内阴暗、狭窄的环境，进而减少宝宝的惊吓反射，让宝宝睡得好、保持温暖。宝宝出生后的最初几个星期内，是包巾的主要使用阶段，建议使用不要超过4个月。

包巾包裹时，宝宝上半身腋下需贴合，但下半身要松，尤其髋部不能太紧，让宝宝腿部、髋关节能自由伸展。

发热时该如何穿衣？

一般来说，宝宝正常体温应在36.5℃~37.5℃之间，如超过37℃时就要特别注意，建议30分钟至1小时一次体温。如果感觉身体有点烫，可先帮宝宝洗温水澡，利用温水让皮肤的血管扩张，达到降低体温的作用。

但如果体温维持在37.5℃~38℃之间还未退热，就必须前往就医。宝宝发热时也要避免穿太多衣服，如果将整个身体闷住，不但很难退热，还会使体温愈来愈高。

衣服选购原则

宝宝的皮肤特别细嫩，汗腺也特别旺盛，因此，建议选择纯棉材质的衣服，其透气性和保暖性较佳，对宝宝的皮肤刺激性小且容易洗涤。新生儿的衣服应以舒适宽松、便于四肢活动为原则，穿太紧会不利于血液循环。

衣服选择上也要避免装饰品过多，若领口有花边、纽扣、拉链等装饰品，都很容易使宝宝受伤。

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判断宝宝太冷或太热

许多家长都会摸摸宝宝的手脚来判断他们是冷还是热，但其实要观察宝宝是冷还是热，建议摸宝宝的后脑勺会更准确，如有流汗就表示穿得太多，这时不一定要用包巾包裹着，重点在于腹部保暖。此外，室内温度也要维持在25℃~27℃ ，在此温度下宝宝会感到最舒适。

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