关山老师谈育儿■原创宝宝不会翻身怎么办？捕捉翻身“信号”，轻松帮宝宝学会翻身宝宝|动作|家长|身体|信号|时候|原因|

本文原始标题是：宝宝不会翻身怎么办？捕捉翻身“信号” ，轻松帮宝宝学会翻身

宝宝的大动作发育规律一般都是“三翻六坐九爬” ，从这个规律看宝宝在三个月的时候就应该学会翻身，但是每个宝宝的发育规律都不会完全按照这个标准发展。有的宝宝可能会提前，有的会滞后，不论是提前还是推后，只要相差的时间不多，那宝宝的发育都是没有什么太大问题的。如果宝宝的大动作发育推迟很长时间的话，家长就要先了解原因，再找方法来训练，这样就能让他顺利的进入下一个大动作发育期。

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影响宝宝翻身的原因

很多家长认为宝宝不会翻身都是因为身体缺钙。其实宝宝迟迟不会翻身并不只有缺钙这一种原因，还有可能是宝宝太胖了，或者是穿的太多了，这都是导致宝宝翻身晚的原因。现在有很多宝宝，因为喂养的好，所以体重都会出现超标的现象，如果太胖的话，他的骨骼支撑不住身体，所以翻身就会晚。另外，随着天气渐冷，很多宝妈都担心宝宝着凉，所以就会给他穿的很厚，这就导致宝宝在翻身的过程中，因为衣服太厚，限制了宝宝翻身。建议宝妈给宝宝穿舒适保暖的连体衣，因为连体衣的保暖性比较强，而且面料很轻薄，不会限制宝宝的大动作发展。

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关山老师谈育儿■原创宝宝不会翻身怎么办？捕捉翻身“信号”，轻松帮宝宝学会翻身。宝宝翻身的敏感信号

宝宝在学习翻身之前是有很多信号的，不过大多数家长都很少能发现。宝宝的第一个信号就是抬头，当他开始用手臂撑起身体，或者是弓起背部来抬头的话，这就说明他的上半身力量已经增强。除了抬头之外，第二个信号就是仰卧，他仰卧在床上的时候，有踢腿的动作，或者是把腿抬起来再放下的动作时，说明他的下肢力量也已经增强。第三个信号就是俯卧，宝宝在趴着的时候会摇晃身体、踢腿，甚至是用手臂游泳，这就说明他离翻身不远了。

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不同月龄的训练方法

想要训练宝宝翻身，家长就要分阶段练习。宝宝在3-4个月大的时候，家长可以让他躺在床上，握住他的双手和双脚，左右来回的帮助他翻转身体，模拟翻身的动作。之后家长可以和他做一些翻身的游戏，比如把他放在一块大点的毯子上，然后拉起一段，让宝宝感觉“翻滚” ，这样会让他喜欢上翻身的感觉。最后就是支撑宝宝的腹部，帮助他练习翻身，经过长时间的练习，他就能自己翻身了。

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其实想要宝宝学会翻身，家长就要多的鼓励和帮助他，毕竟翻身这个大动作对宝宝来说是有一定难度的，所以家长一定要在宝宝翻身的敏感期，找到对应的方法来帮助他学习翻身。