蓝象宝贝育儿■汪涵儿子3岁前没吃过冰淇淋,3个伤娃的习惯,多少宝妈中了?
本文原始标题是:汪涵儿子3岁前没吃过冰淇淋 , 3个伤娃的习惯 , 多少宝妈中了?
最近实在没什么好看的电视剧 , 周末在家闲着无聊 , 就点开了《天天向上》 , 然后一期一期往前“考古” , 发现这还真是一档“宝藏节目” , 有趣还能涨知识 , 其中有一期 , 汪涵在节目里讲:“我家小沐沐 , 3岁之前从来没有吃过巧克力和冰淇淋” , 旁边的杨迪就接话说:“怎么可能?太可怜了!”
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确实 , 大部分人的想法都是:只要家里不差钱 , 孩子应该想吃啥有啥 , 宠溺得很 , 但其实 , 他们在带娃方面很“讲究” 。 之前黄磊也曾说过 , 他家二女儿多妹 , 从小吃的冰淇淋都是很小很小的球 , 也就是正常冰淇淋的1/5大 。 而这些 , 都是因为他们很注意一个细节——孩子的脾胃健康 。
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儿童的五脏六武处于形态俱全、功能薄弱的状态 , 而脾胃是“后天之本 , 气血生化之源” , 把人体比作一列火车 , 脾胃就是给火车提供动力的发动机 , 一旦脾胃受伤百病就会滋生 。 如果能在3岁之前 , 给孩子把脾胃保护好 , 孩子以后就能少生病 , 生病后也容易康复 , 在身高发育、身体素质上也能不落后 。
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那么家长哪些做法会伤到孩子的脾胃呐?
想吃啥给啥:孩子爱吃的 , 当成“宝”一样的 , 都是冰淇淋、薯片、方便面、果冻这种毫无营养 , 还伤脾胃的食物 。 现实生活中 , 不少家长都是予取予求:“为啥不给孩子吃?又不是买不起!”但是 , 就跟汪涵和黄磊一样 , 他们知道冰淇淋对孩子的脾胃伤害很大 , 就会刻意控制孩子吃 。
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父母“包办饮食”:宝宝1岁左右 , 父母就应该培养她自己吃饭的习惯 , 相信很多人看过明星带娃的综艺 , 她们大都给孩子准备一个儿童座椅 , 儿童餐具 , 让孩子自己吃 , 而不是3、4岁了还要大人喂 , 伤脾胃孩子影响孩子对吃饭的兴趣 。
忽略饮食时间:孩子小的时候 , 长时间集中注意力做一件事比较难 , 所以会有边看电视边吃 , 边玩玩具边吃的情况 , 有时候饭点不吃 , 等过了饭点再“开小灶” , 这样都会让脾胃的作息变得不规律 , 消化液分泌不足 , 影响孩子的消化功能 , 造成脾胃受伤 。
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怎么给孩子调理脾胃呐?
1、多吃黄色食物
说起调理脾胃 , 可是中医的“拿手好戏” , 中医学认为 , 五脏分别对应五行和五色 , 而脾属土 , 对应黄色 , 想给孩子养护脾胃 , 可以多吃点南瓜、小米、土豆、胡萝卜等外观是黄色的食物 , 可以刺激肠胃蠕动 , 促进消化系统工作 , 改善脾胃虚弱的情况 。
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蓝象宝贝育儿■汪涵儿子3岁前没吃过冰淇淋,3个伤娃的习惯,多少宝妈中了?。2、多喝金棘水
蓝象宝贝育儿■汪涵儿子3岁前没吃过冰淇淋,3个伤娃的习惯,多少宝妈中了?。4-6个月要开始吃辅食的宝宝 , 平时经常感冒生病、体质弱的孩子 , 家长要注意给补充点金棘水 , 来调节肠道菌群环境 , 提高消化酶活性 , 促进积食排出 , 减轻孩子的脾胃负担 , 同时增强脾脏对营养的运化功能 , 改善营养的吸收 , 让孩子更好的成长发育 , 个子长得也快 。
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