【90后俏妈育儿】孩子3岁之前，4种食物打死也不能喂，家长可别不当回事儿！家长|孩子|回事儿|东西|饮食|宝宝|脾胃

本文原始标题是：孩子3岁之前， 4种食物打死也不能喂，家长可别不当回事儿！

随着人们对饮食健康越来越重视，家长对孩子的饮食控制也越来越严格，更有很多宝妈把一些不健康的食物，列入他们自己饮食的黑名单。尤其是3岁以下的小孩子，哪怕是平时咱们觉得很健康的食物，也会威胁到他们的健康。因为，大人能吃的，不一定适合孩子。

【90后俏妈育儿】孩子3岁之前， 4种食物打死也不能喂，家长可别不当回事儿！//

【90后俏妈育儿】孩子3岁之前，4种食物打死也不能喂，家长可别不当回事儿！。孩子3岁之前， 4种食物打死也不能喂，家长可别不当回事儿！

1.调味品

糖、盐、蜂蜜等一些调味品，是小孩子不能吃的。比如1岁以内的宝宝，不能吃盐，对肾脏不好；3岁以内的孩子，吃蜂蜜有中肉毒杆菌的危险；孩子吃糖太多，脾胃不好、爱积食等等。

2.凉东西

即便是夏天，气温再高， 3岁以下的孩子，凉食、冷饮也要少吃或不吃。凉东西会刺激孩子的肠胃，导致消化不良，引起腹泻、积食、便秘等问题，还会影响孩子食欲，阻碍孩子发育。

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3.过敏水果

比较常见的易导致过敏的水果，有菠萝、芒果，孩子3岁以前，越小越不能吃。第一次给孩子尝试时，一定要少吃，先看孩子有没有过敏反应，再选择适不适合给孩子吃。

【90后俏妈育儿】孩子3岁之前，4种食物打死也不能喂，家长可别不当回事儿！。4.咖啡因饮料

很多功能性饮料，巧克力是含有咖啡因的，这些东西会损伤孩子的神经。而且，这类零食的含糖量会比较高，容易影响孩子的钙吸收、牙齿健康、以及脾胃健康。

【90后俏妈育儿】孩子3岁之前， 4种食物打死也不能喂，家长可别不当回事儿！//

总之，处于对小孩子的保护，这4类食物，在孩子3岁前，尽量不要喂，家长别不当回事儿！

另外，建议家长多做一些粥类的食物给孩子吃，容易消化。如果孩子抵触的话，可以在里面放一些蔬菜，会更容易吸引宝宝。从口味上讲，可以放些金棘末，味微甜，还能助消化、健脾胃，孩子即使不积食、不脾虚，也能吃。