[育儿之百科全书]秋燥再严重，3种饮料也要绕着走，娃常喝，咳嗽不吃饭，家长知晓家长|孩子|补充|水分|功能|糖分|添加剂

本文原始标题是：秋燥再严重， 3种饮料也要绕着走，娃常喝，咳嗽不吃饭，家长知晓

最近天气越来越干燥，刚刚还跟同事在抱怨，最近不管喝多少水，嘴唇还是干的。每天擤鼻涕就有出血的情况，大人都难受的不得了，更别说是孩子了。最近有孩子的同事都在抱怨孩子咳嗽了好多天了，吃药也是反反复复。

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秋季天气干燥，很多家长都会给孩子喝水，但是白水没味道，其实孩子喝两口也就再也不想喝了，一到超市就拔不动腿了，拼命的想喝饮料，有的家长拧不过，想着喝点果汁也挺好的，还能补充水分，每次都要大抢购，给孩子多买一些，但是孩子经常喝这些饮料，不仅缓解不了秋燥，还会摄取大量的糖分，孩子很容易生病，最可怕的就是加重咳嗽。

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下面这3种饮料一定要少给孩子喝，容易加重咳嗽。

1.碳酸类的饮料

这种饮料可能是一年四季孩子都喜欢喝的，不仅口感上跟普通的果汁不一样，独特性也深受孩子喜欢。虽然喝起来并不是很甜，但是里面的糖分确实很高的。有的人做了这么个实验，把可乐加热之后，很容易就会看到大量大的糖类。

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孩子经常吃，不仅会让孩子的体重增加，湿气增加，孩子的脾肺运化水湿的功能开始下降，很容易上火，积攒痰湿，孩子就会反复咳嗽。

2.“营养丰富”的奶制品

现在家庭条件好了，很多家长给孩子保持着，每天一杯牛奶，但是牛奶没有什么甜味，孩子总是不爱喝，因此家长再给孩子挑选的时候，就走向了误区，经常给孩子买有甜味的牛奶，殊不知那种牛奶里面的成分不单一，有大量的添加剂和防腐剂。

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孩子经常喝，吸收不到什么营养，大量的糖类，还会开始影响孩子的味觉，影响孩子的发育，孩子喝多了很容易加重咳嗽。

3.一些功能性的饮料

[育儿之百科全书]秋燥再严重，3种饮料也要绕着走，娃常喝，咳嗽不吃饭，家长知晓。现在市面上的很多饮料，是针对一些短时间内，体内水分失去过多，能够帮助补充水分和一些盐分，甚至还有额外的一些提神的效果，孩子如果经常喝，先不说里面加的添加剂，光是带有功能性的这一点，对孩子的身体就有损伤了。

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孩子秋季总是咳嗽，家长防“秋燥”也不能总是给孩子喝一些“饮料”可以经常用陈梗末给孩子泡水喝，帮助孩子补充水分。味道微甜，孩子很喜欢喝，又不会给孩子的身体增加负担。陈梗末还可以煮粥的时候给孩子加在里面，帮助孩子养护脾肺。