每日说育儿知识■劝告：孩子睡前半小时，就算饿着，也别乱喂娃，容易积食还不发育劝告|小时|孩子|脾胃|家长|时候|朋友家

本文原始标题是：劝告：孩子睡前半小时，就算饿着，也别乱喂娃，容易积食还不发育

喂孩子吃饭一直都是一件比较“精细”的工作，尤其是对于比较小的孩子，脾胃还没有发育完全，消化能力也比较差，所以更需要少量多次的喂养孩子。所以不管在什么时候，带娃的家长想的最多的就是喂孩子吃饭。当孩子慢慢长大，家长就可以按照正常的一日三餐来喂娃，但这时候孩子也会出现一些厌食、挑食等问题，也让家长们感到头疼。

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但家长们都知道，孩子正处于快速发育的阶段，这时候家长必须保证孩子营养的补充，但是孩子出现厌食、挑食的时候，家长也很是着急，有些家长担心孩子吃不饱，所以想着能在孩子安静一点的时候再喂一些，尤其是晚上的时候，想再给孩子吃点东西，但这种做法，就是在伤害孩子。

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朋友家的孩子今年已经4岁了，前段时间朋友去接孩子放学的时候，老师说，孩子最近不爱吃饭，并且还常喊着肚子疼，建议朋友带孩子去医院看看。听完之后，朋友也非常担心，隔天就带着孩子去了医院，检查完了才知道，孩子体内有很严重的积食，这也影响到营养的正常运化，甚至阻碍了孩子的发育。

医生问了问平时孩子的饮食习惯，这才知道孩子这段时间不正经吃饭，所以朋友会在孩子睡前再给孩子吃点东西，也正是因为这个习惯，伤害到了孩子脾胃，让孩子积食不发育。

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劝告：孩子睡前半小时，就算饿着，也别乱喂娃，容易积食还不发育

1、别喂甜腻的食物

每日说育儿知识■劝告：孩子睡前半小时，就算饿着，也别乱喂娃，容易积食还不发育。孩子都喜欢吃甜腻的时候，但是在孩子睡觉前，这种食物千万不要喂孩子，尤其是一些蛋糕、小面包等，这些食物不但会给孩子脾胃带来很大的负担，并且孩子吃饭就睡觉，还容易伤害孩子的牙齿，让孩子更容易出现积食，耽误孩子的发育。

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2、牛奶或者水

很大大人都有睡前喝杯牛奶的习惯，但对于孩子来说，脾胃娇嫩，不但睡前不能喝奶，就连水最好也是少给孩子喝。这除了会给孩子脾胃带来负担之外，还容易增加孩子夜起的次数，影响孩子的睡眠质量，孩子睡不好，个头发育也会受到影响。

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每日说育儿知识■劝告：孩子睡前半小时，就算饿着，也别乱喂娃，容易积食还不发育。3、容易胀气的食物

这种食物平时可以调节孩子肠胃，但是晚上是孩子消化能力比较差的时候，孩子睡着之后还让脾胃去“工作” ，这也会给脾胃增添负担，更容易导致孩子积食，另外这种胀气的食物还会影响孩子的睡眠质量，影响个头发育。

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要想孩子不积食，长大个，学好一招很关键：

家长在带娃的时候就应该时时刻刻想着帮孩子调理好脾胃，都给孩子喝点水苏糊糊，增强孩子脾胃的运化能力，调理孩子肠胃，清理体内的积食，帮孩子补充身体发育所需的营养，孩子积食少，脾胃好，营养也能得到更好的吸收，从而能让孩子更健康的长大个。