「90后俏妈育儿」宝宝睡觉爱打滚？这6个原因，宝妈要了解，以便正确对应调整宝宝|原因|睡觉时|调整|情况|孩子|问题

本文原始标题是：宝宝睡觉爱打滚？这6个原因，宝妈要了解，以便正确对应调整

宝宝睡觉时爱打滚，整张床都不够他翻的。看着宝宝睡觉时就像在跳舞，翻滚、旋转、翘腿、甩胳膊……各种摆姿势，家长们是哭笑不得。

宝宝睡觉爱打滚、不老实，这个看起来很普遍、没毛病的习惯，背后其实是有原因的。小编通过咨询医生朋友了解到，宝宝睡觉时出现这些情况的原因，主要是有以下6各方面造成，宝妈们要了解，以便能够正确对应着给宝宝调整，一起来看看吧：

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1.宝宝生理上的问题

「90后俏妈育儿」宝宝睡觉爱打滚？这6个原因，宝妈要了解，以便正确对应调整。比如：肚子里有蛔虫、缺微量元素、便秘、肠痉挛、感冒发烧咳嗽等，都有可能导致宝宝睡觉爱翻身打滚。

2.宝宝睡眠浅

宝宝睡觉时，只是爱翻身打滚，没有发热、汗多或者起来哭闹等任何问题，那么很可能是宝宝睡眠浅，这种情况宝妈无需进行干预，是正常现象。

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3.宝宝身上被子盖太厚

孩子身上盖得太厚，容易出汗，过重还会影响孩子正常呼吸。孩子不舒服，就会乱动，翻开身上的被子。

4.宝宝睡前太兴奋

值得注意的是，宝宝神经系统发育尚未完全，临睡前玩得太兴奋，或者活动量过大，会使大脑皮层长时间处于兴奋状态。这种情况，也会导致宝宝睡觉时满床打滚。

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5.宝宝吃得太多

宝宝晚饭吃多了、吃快了，或者肠胃不适、不消化，也会导致宝宝睡觉时爱翻身打滚。

6.宝宝睡觉的环境不好

宝宝睡觉的环境嘈杂、灯光亮、床铺不舒服等等环境因素，也是造成宝宝浅睡眠的重要原因。

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针对原因，宝妈可以进行对应的调整

以上就是宝宝睡觉爱打滚的原因了，宝妈可以根据这6个原因作出相应的调整，以便宝宝能更好的睡觉。

如果，宝宝是因为吃太多不消化，肚子难受导致的，宝妈不仅要在饮食上做好调整，也要注意宝宝有没有积食、脾虚，这些情况很隐秘、不易发现，所以宝妈要多加留意，宝妈可以适当的给宝宝喝点金棘末，对预防和调理宝宝积食脾虚有很好的帮助。