育儿之百科全书@深秋孩子咳不停，4种食物“火上浇油”，个个伤脾肺，妈妈快改妈妈|孩子|孙子|奶奶|家长|身体|饮食|

本文原始标题是：深秋孩子咳不停， 4种食物“火上浇油” ，个个伤脾肺，妈妈快改

马上就要霜降了，咳嗽的人越来越多，不仅仅小孩，大人也都扛不住了。不分白天黑夜，咳嗽的次数越来越多，很多家长都很关系孩子的健康。因此只要听到咳嗽的声音，就会给孩子吃药。

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育儿之百科全书@深秋孩子咳不停，4种食物“火上浇油”，个个伤脾肺，妈妈快改。邻居家的叶奶奶的小孙子已经3岁了，现在一直在叶奶奶家里。平时儿媳很忙，自己帮忙看着孩子，给他俩分担一下。小孙子身体并不好，经常生病，小区里的人经常看到叶奶奶领着孙子去卫生室，隔三差五的就会拿点药。

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这几天小孙子一直咳嗽，听叶奶奶说，吃了不少止咳药了，一点都没见好，后来去了医院才知道，孩子的脾肺很弱，而且经常吃药，孩子的身体体质越来越差，了解到孩子的饮食之后，医生叮嘱，回来以后别再给孩子吃这些了。

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原来孙子这几天不怎么喜欢吃饭，奶奶就经常买一些孩子喜欢吃的，都是一些零食和膨化食品，才让孩子的咳嗽，反反复复。其实孩子生病之后，饮食也是很重要的不能乱吃，很容易加重孩子的咳嗽：

1.鱼、虾等海鲜类

很多家长喜欢在孩子感冒之后，做点好吃的，补充点营养物质，鱼类、虾类就成了家长的首要之选，但是这种食物很容易刺激孩子的痰液滋生，还会在这个脆弱的时候，孩子很容易蛋白过敏。

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2.寒凉生冷的食物

这种食物不仅仅是指温度比较低的食物，而是指性质本身就比较寒冷的食物，像一些水果西瓜、柿子这种的要少给孩子吃，很容易刺激孩子的身体，引起孩子的咳嗽。如果孩子感冒刚好，这时候是帮助孩子的身体排出“余毒”的时候，脾胃也很娇嫩，饮食一定要注意。

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3.酸甜的食物

孩子在反复咳嗽的时候，酸甜的食物很容易刺激脾肺，滋生痰液加重孩子的咳嗽。不仅仅是甜味食物，各种有刺激性的食物，都很容易刺激孩子的脾胃，并且大量的糖分会引起孩子内热加重，滋生湿气。

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4.辣椒、香菜等调味料

虽然这两种食物在炒菜的过程中会很容易存在，但是这两种食物对于感冒和反复咳嗽的孩子来说，是不能吃的，会让孩子加重。

秋季孩子总是咳嗽，可以给孩子用陈梗末泡水喝，帮助孩子养号脾肺，这样孩子脾肺运化正常了，痰湿慢慢减少，孩子咳嗽就少很多了，平时也可以把陈梗末给孩子加到粥里面，帮助调理脾肺。味道微甜，宝宝也很喜欢喝，家长别犯懒，经常给孩子喝点，对脾肺也有好处。