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秋季照顾孩子，稍微不留心，孩子就是干燥上火，总之，就是咽干咳嗽、感冒发烧，尤其是在北方比较干冷的天气里，这种情况也是更加严重，出现这些问题的时候，我的第一反应就是孩子需要补水了。

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这个时候往往会熬一些梨水喝，尤其是梨可以生津止渴，止咳化痰，清热降火，润肺去燥，成了很多父母的小妙招，但是要请父母们注意，不要着急给孩子熬煮梨水，因为不同的咳嗽有不同的搭配，梨皮究竟吃不吃，这些都是有技巧的。

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吃梨的学问大不同

蒸煮梨水，推荐的梨子类型应该是雪花梨，因为雪花梨往往个大止肺热，果皮比较粗糙而且带有一层蜡质，肉质爽脆多汁，保健价值比较高，可以清心润肺，止咳效果比较好，搭配陈梗末一起煮，陈梗末和雪花梨可以更好的止咳。

蒸梨加它错不了

我一般蒸梨的时候，喜欢把梨皮和梨肉分开，这样有效成分也更容易融入到梨水种，吃的时候可以加入陈梗末，陈梗末有止咳下气，利肺部，止吐逆，润五脏，还有鼻涕清涕的作用。对整个呼吸道都有很好的保护作用。

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当然还有梨的其他吃饭

便秘梨子搭配它

梨和萝卜各一半，煮水，稍微凉一点的时候加入蜂蜜，止咳通便。

口感心烦搭配它

[靠谱育儿说]止咳梨水别乱熬，孩子妈妈蒸梨方法全花样多，各种咳嗽有效。梨和荸荠各一半，酌加桑叶煮水，有滋阴清热，镇咳的作用。