『小小健康问』别再说我家宝宝太瘦小了，两张图告诉你，宝宝是肥胖好还是瘦好？张图|宝宝|孩子|家长|体重|营养|食欲|

本文原始标题是：别再说我家宝宝太瘦小了，两张图告诉你，宝宝是肥胖好还是瘦好？

在现实生活经常生病都会有些不同的声音，你加孩子长得真好，肥肥胖胖，白白嫩嫩的，可千万不要以为肥肥胖胖是健康的特征，在老人意识里认为小孩胖就是健康，就是福相，以后肯定会大富大贵！

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胖乎乎的小宝宝随着年龄的增长慢慢瘦下来属于正常现象

婴儿诞生的头一年是体重增长的迅猛期，因为年幼的婴幼儿运动较少，吃的比较多，从食物或者母乳中吸收的营养都变成肉肉了，特别是前两三个月，每天能增长20-30g 。

这一年是生长的第一个高峰期，还有另外一个高峰期就是生长发育黄金时期。

在1—2岁生长期间，体重增长速度就会有所减缓，一年增长2.5kg上下，可不言而喻，每年增长的这些肉肉均摊在日益增长的身高上，自然是看着越来越消瘦了。

所以，慢慢变瘦就是再正常不过的一件事情，只要家长遵循好喂养原则，膳食均衡，粗粮细粮结合，宝宝也不偏食挑食，能够从食物中摄取到足够的营养，精神状态良好，面色红润，大便正常，睡眠良好，就不必整日忧心忡忡，担心孩子吸收不好，发育不健康了。

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那么，身高体重多少才符合正常生长发育呢？

因为生活环境、喂养方式、家庭遗传等等客观条件会影响到孩子的生长发育，所以每个年龄阶段的孩子身高体重都会存在差异性，身高体重都会存在参吃不齐的情况。

某健康卫生总署给过两张身高体重参照表，能够清楚地辨别自家宝宝是瘦还是胖，各位家长可以对照下图对号入座。

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『小小健康问』别再说我家宝宝太瘦小了，两张图告诉你，宝宝是肥胖好还是瘦好？。如果宝宝从小就一直很消瘦不吃饭，偏食严重的话家长就要提高警惕了，这样下去孩子只会越来越瘦小，长个也会受到限制。

锌可以参与宝宝体内一些酶的合成，进而维持宝宝中枢神经系统正常代谢，促进宝宝体格生长以及大脑的发育。锌能够帮助宝宝维持正常的味觉和嗅觉功能，增强宝宝的食欲。宝宝食欲提升，体内的活性酶得到活跃，充分和身体内机能综合，促进对食物营养的吸收，加快骨骼的发育。

『小小健康问』别再说我家宝宝太瘦小了，两张图告诉你，宝宝是肥胖好还是瘦好？。这时就建议家长给孩子备着些新稀宝儿童补锌片在家了，给孩子嚼几颗，增加饭量和食欲，提升抗病能力，食欲上来了吸收自然也会有所改善，就不用担忧孩子不长个了。

最后小编要说一句：家长带孩子出门玩时总是会避免不了与隔壁家小孩的比较，但是孩子生长发育没有范本，不管是身高还是体重总是会有差异的，家长要做的就是时刻关注宝宝的生长发育，细心呵护让宝宝健康快乐成长。