「90后俏妈育儿」宝宝不满两岁，这5种食物别喂，对脾胃有害，易积食、不长个脾胃|宝宝|水果汁|肠胃|米汤|营养|家长

本文原始标题是：宝宝不满两岁，这5种食物别喂，对脾胃有害，易积食、不长个

眼看着宝宝一天天的长大，能吃的辅食也越来越多，但很多宝妈却发现，之前吃奶胖嘟嘟的宝宝，现在却变瘦了。这里要提醒宝妈，宝宝如果出现这种情况的话，很可能是辅食添加的不对造成的，所以宝妈一定要注意，这5种食物尽量少给宝宝喂，尤其是2岁以下的孩子。

「90后俏妈育儿」宝宝不满两岁，这5种食物别喂，对脾胃有害，易积食、不长个//

1.鸡蛋清

都听老人说过，小孩子不能吃蛋清，容易过敏，虽然纯粹是经验之谈，但是有道理的。现在才明白，原来宝宝肠壁发育不完全，细胞间隔大，鸡蛋清的分子相对较小，会通过肠壁细胞渗透进血液里，引起过敏反应。

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2.小米汤

要说小米汤好消化、对肠胃好，这个毋庸置疑、必须承认。但是，小米汤的营养很低，孩子长期喝会营养失衡。而且，宝宝胃容量有限，容易产生饱腹感，没胃口吃别的食物，一来二去宝宝营养跟不上，就会长得慢。

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3.水果汁

宝宝太小是不适合喝果汁的，哪怕是自己在家用榨汁机鲜榨果汁。因为，水果榨汁后，各种营养成分会受到破坏，而剩下的部分，糖分含量很高，宝宝经常喝不仅不会补充维生素，还会影响脾胃健康，造成宝宝积食、脾虚。

4.蔬菜汁

蔬菜汁跟水果汁是一个道理的，蔬菜的营养成分被破坏后，剩下的就是盐酸了，对宝宝肠胃不好。

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5.汤泡饭

宝宝不爱吃饭，家长最有效的方法，就是给宝宝吃汤泡饭了吧？味道好吃、还不用怎么嚼，但是宝宝不好好细嚼慢咽，对肠胃消化的负担是很重的，而且宝宝的肠胃功能发育也不是很完全，更不好消化吸收，宝宝就容易出现积食、便秘、脾虚等毛病。

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宝宝添加辅食以后，容易腹泻、积食、便秘，宝妈要及时给宝宝调理

细心的宝妈可能会发现，文章里经常会提到，宝宝肠胃功能发育不成熟，消化能力差，容易受饮食因素的影响，出现腹泻、积食、便秘、脾虚等情况。而且这些问题防不胜防，即便家长做的再好，宝宝也可能会犯。那么有什么好的方法预防、或者解决呢？

这里给大家说个方法，希望能对家长朋友们有帮助。那就是给宝宝喝点金棘末，因为金棘末里含有鸡内金、沙棘、山药等消食化积、健脾养胃的成分，所以对预防和解决宝宝腹泻、积食、便秘、脾虚有很好的作用，而且这些成分都是些食材，对宝宝没有副作用。