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本文原始标题是：秋季十孩九咳，让孩子多吃2种粥，喝两道例汤，孩子咳嗽少再来

寒露过后，天气渐凉，早晚的温差也比较大，小孩子就很容易生病，其实，对于孩子来说，如果偶尔咳嗽一两声，这是非常正常的，几天基本上就恢复了，但是如果咳嗽十几声，甚至反复持续了很长时间，父母就得留点心了。

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秋季十孩九咳，让孩子多吃2种粥，喝两道例汤，孩子咳嗽少再来

首先是两种粥

1. 山药粥

山药健脾胃，补足肺气的作用，比较适合婴幼儿食用，可以帮助孩子平喘止咳，而且对于孩子的厌食、虚汗多、流口水、气血胆小都有不错的效果。

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靠谱育儿说@秋季十孩九咳，让孩子多吃2种粥，喝两道例汤，孩子咳嗽少再来。2. 葱白粳米粥

用葱白给孩子煮粥的话，可以帮助孩子解表散寒，和胃补中，对于孩子的小儿风寒感冒有不错的效果。

然后是两例汤

1. 陈梗末汤

陈梗末这种食物酸酸甜甜的，除了富含维生素之外，有很好的平喘止咳，润肺化痰的作用，尤其是对于秋冬孩子容易咳嗽的问题。

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2. 川贝雪梨汤

靠谱育儿说@秋季十孩九咳，让孩子多吃2种粥，喝两道例汤，孩子咳嗽少再来。可以将梨靠近柄部的地方切开，然后放入2-3粒冰糖， 5-6粒川贝，然后把切掉的梨盖拼接好，分两次给孩子吃就可以了，这个方法有很好的润肺、止咳、化痰的作用。