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国庆假期之后，安稳了一个月的孩子们，又开始“捣乱”了，这昨天一天宝妈群里都非常的热闹，讨论的最多的就是孩子脾虚积食的问题，你一句我一句的，很多宝妈都在抱怨孩子的积食特别容易反复，不好好吃饭，脾胃堵了不说，还三天两头的生病。

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#樱桃育儿经#被称为脾胃的“保洁员”，积食的“天敌”，常给娃喝，消食长大个。这一点表姐真的深有体会，表姐家宝宝今年刚上幼儿园，本来经过9月份刚刚适应了幼儿园的生活，但是经过了一个假期，就给孩子打回了“原形” ，昨天一天幼儿园的老师都在跟表姐反应孩子难带，晚上接回孩子之后，孩子也不爱吃饭，到晚上睡觉的时候，表姐从孩子嘴里闻到了一股臭味，才觉得不太对劲。

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叫来了孩子奶奶，奶奶经验丰富，一下就觉得不对劲了，孩子这是积食了，也幸亏给孩子发现及时，再等几天，孩子的脾虚加重了，体内的积食增多，发烧咳嗽等可能就会找上门来了。

宝宝发出的积食“信号” ，家长要及时“接收”：

1. 脸上有变化

孩子每天都在家长眼前，一举一动或是表面上有变化，宝妈应该都能察觉到，如果发现孩子突然开始有了眼袋，鼻梁上还会出现一条青筋，孩子的皮肤变得干燥暗黄，还有口气，再看舌苔，如果发白厚腻，十有八九就是孩子消化不良，脾虚积食了。

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2.小手有变化

家长总是会牵着孩子的手，观察小手也是比较容易的，乳沟孩子平时经常发烧，手脚心发热，出汗也多，家长再看孩子的销售，食指外侧有一条青色的线，就说明现在体内有积食了。

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3.睡眠有变化

俗话说，脾胃不和则卧不安，孩子积食，脾胃不舒服，睡觉的时候就会不老实，会乱踢被子，还会撅着屁股趴着睡，还会有盗汗、磨牙的情况，这都是积食的表现。

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4.消化有变化

孩子积食最直观的反映就是食欲差，排便也会变得不规律，孩子很容易会腹泻或者便秘，消化难，排便难。

其实孩子会积食，和脾胃的好坏是分不开的，如果孩子脾胃虚弱，积食了，家长没有及时发现的话，脾胃就会“罢工” ，会破坏孩子的体质。所以，想要给孩子养好体质，必须给孩子清理积食，养好脾胃。

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秋季养脾胃，多喝金棘末

隔三差五给孩子喝点金棘末，能够帮孩子养护好脾胃孩子的脾胃好了，运化能力增强，孩子体内的积食得到清理，孩子吃饭想了，慢慢就能养好孩子的体质了，给孩子养好体质，才能让孩子安然的度过这个“多事之秋” 。