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90后俏妈育儿：12岁儿子停止长个，医生的话妈妈崩溃，这种错家长常犯，尽量避免。本文原始标题是：12岁儿子停止长个，医生的话妈妈崩溃，这种错家长常犯，尽量避免

每次和儿子出门，小尹都非常的高兴，因为小区的邻居，都会夸她儿子长得真好，胖乎乎的很壮，将来这孩子长不矮，肯定大高个子。当有人向小尹请教，给孩子吃啥才能长这么好时，小尹总会乐得合不拢嘴：“也没怎么吃啥，这孩子从小就喜欢吃肉，想着孩子吃肉爱长个，就常给他吃肉。 ”

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90后俏妈育儿：12岁儿子停止长个，医生的话妈妈崩溃，这种错家长常犯，尽量避免。但最近这一年， 12岁的儿子身高长得却越来越慢，最后仨月愣是一点没动。这让小尹非常奇怪，按理说孩子青春期不应该这样啊，会不会是什么原因影响了孩子长个呢？

带着疑问，小尹领着孩子去了医院，通过医生检查的结果来看，小尹的儿子骨龄已经达到15岁，身高也要比遗传身高矮5公分，这让小尹一时间难以接受。一直以为儿子能长一米八的，现在能长到一米七都算万幸了。

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其实，孩子12岁或者提前一两岁发育，都是正常的。但是，如果孩子的骨龄提前发育，就不正常了，会限制孩子的最终身高。尤其是像小尹儿子这样的情况，经常吃肉，身体摄入过量的脂肪和蛋白质，就会容易长肉，引起身体过早发育。

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1.吃多了肉，容易长胖，影响身高生长

以前，生活条件不好，吃糠咽菜能填饱肚子，就算万幸了，所以营养跟不上，才会有吃肉能长高的说法。但是现在，条件不同了，家家户户都能买得起肉，很多孩子就是因为吃肉太多了，才导致的“营养过剩” 。

肉并不是“多多益善” ，孩子吃多了会“横向发育” ，这是非常影响身高发育的。一旦孩子肥胖、或者是性早熟，必然会严重影响身体发育。

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2.多运动、多喝金棘末

孩子的运动量一般都比较大，这可以加快孩子身体的新陈代谢和肠胃蠕动，从而间接地促进身体发育和消化吸收。但现在很多孩子捧着手机能坐一天，这非常影响孩子的身体发育和消化。

所以，多让孩子出去动动，另外可以多给孩子喝点金棘末，有助于肠胃消化和脾胃健康，避免孩子积食、脾虚，影响身体营养。