「90后俏妈育儿」4种假牛奶被列入黑名单，儿科医生提醒父母：孩子爱喝也别买黑名单|孩子|家长|父母|乳酸菌|营养|保

本文原始标题是：4种假牛奶被列入黑名单，儿科医生提醒父母：孩子爱喝也别买

小的时候，看见别人家的孩子喝牛奶，那可不得了了，感觉那户人家有钱、生活好。直到上高中才知道，原来喝牛奶可以补钙、增强体质，对睡眠和身高生长有帮助。

随着人们对牛奶的认识加深，现在很多家长一提给孩子补营养、补钙，首先想到的就是喝牛奶。因为，牛奶确实能帮助孩子补钙、长个、增强体质，而且现在的牛奶价格也不贵。

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但是，父母也看到了，现在的市场上，牛奶的种类非常多，好多“概念奶”都搞得家长晕头转向，不知道该买哪个好。而且，家长在买牛奶时，很容易买到“假牛奶” ，喝着酸酸甜甜十分好喝，孩子也爱喝，但没有纯牛奶那么高的营养价值。

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根据营养协会调查， 4种假牛奶被列入黑名单，儿科医生也提醒父母，这些假牛奶不仅没有营养，还影响孩子身体发育，即便孩子再爱喝也别买。

1.儿童奶

现在，很多家长一听说儿童奶，就有种“挂着羊头卖狗肉”的感觉了吧？因为儿童奶中，放的糖太多了，喝着甜甜的，小孩子当然爱喝了。但是，孩子摄入糖分过多，会对身体、脾胃造成很大的负担，孩子肥胖、脾胃虚弱的比比皆是。

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2.乳酸菌饮料

小孩子都为之着迷的乳酸菌饮料里，其实水占配料成分的第一位，其次是白砂糖、和食品添加剂，而牛奶则用乳粉代替。可见，乳酸菌饮料并没有什么营养，除了水就是糖，比我们小时候喝的红糖水多了点香味儿而已。

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3.早餐奶

早餐奶，顾名思义，就是早饭时喝的。因为口味要比牛奶丰富，所以很多小孩子都挺好这一口的。

其实，家长仔细看配料表的话，就能明显的看出，早餐奶的成分跟乳酸菌饮料比，就少了各种菌，其它的成分相差无几，只不过是名字换了换而已。

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4.核桃奶

“经常用脑，就喝六个……”很多家长都听过吧？给孩子补脑也都喝过吧？仔细看看配料表，有没有感觉广告和商家都在欺骗你？

广告，只是一种宣传手段，就是让更多的人知道，让商品卖出去，家长当真就输了。核桃奶看似营养价值高，实际上是用核桃粉和水勾兑的，也是放里很多糖进去，对孩子的脾胃和身体发育并没有什么好处。

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「90后俏妈育儿」4种假牛奶被列入黑名单，儿科医生提醒父母：孩子爱喝也别买。买牛奶，只需看俩地方，就能买到真牛奶

1.看成分表

成分表中，明确标注“生牛乳”的，就是真牛奶。倘若不是，那么家长就应该慎重选择。

2.看保质期

保质期越长的牛奶，防腐剂、添加剂就会越多。新鲜的牛奶，第二天就会变质，市面上纯牛奶的保质期大都在30天，在这个范围内，保质期越短的牛奶越好。

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牛奶配金棘，好消化、助吸收

很多时候，家长买牛奶，都是图给孩子补营养、补钙、助睡眠。往往很容易忽视孩子脾胃健康，所以很多孩子都会出现积食、脾虚的问题，说十孩九脾虚，一点都不为过。

「90后俏妈育儿」4种假牛奶被列入黑名单，儿科医生提醒父母：孩子爱喝也别买。所以，家长平时也可以跟给孩子喝牛奶一样，给孩子喝点金棘末，有助于肠胃消化吸收，还能预防和改善孩子积食和脾虚。