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本文原始标题是：孩子长不高、身材矮小，竟然可以这样解决

现代人小伙子想要招女孩子喜欢最重要的几点是啥？？

高！

富！

帅！

【儿科家庭医生】孩子长不高、身材矮小，竟然可以这样解决//

我们的脸蛋从一出生就决定了无法改变！

也并不是所有人的爹都叫王健林，马云！

但是，长高是每一个孩子的权利！！

身高对每一个孩子都十分的重要。

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据中央电视台报道，中国儿童矮小的发病率约为3% ，约800万3-15岁的矮小儿童需要干预，并且以每年160000人的速度增长。然而，由于家长对孩子的身高生长发育缺乏了解和关注，每年接受干预的矮孩子不到3万人，导致许多矮孩子终身矮小。

"矮个子儿童"最生动的表现是100名同性别、同龄的儿童从矮到高，排在前三名就是矮小。大多数症状是由内分泌疾病引起的。

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在日常生活中，有90%左右的矮小儿童都大部分存在着自卑、孤独症、抑郁、厌学、社交退缩等心理行为障碍。假如家长没有第一时间发现导致孩子矮小的原因，也会对儿童的智力发育、生活和健康造成严重影响。

如果您的孩子有如下情况

1.孩子长期坐在班级前三排；

2.比同龄孩子低半个头；

3.每年长高不到5厘米；

4.生长期1年以上不用换衣服鞋子；

5.女孩8岁，男孩在9岁前有第二次性征，或女孩在9岁前正式休假；

6.父母偏矮;

如何才能预防矮小呢？

01营养充足

孩子们长大后喜欢盖房子，需要充足的营养才能健康成长。

因此，父母必须注意孩子的饮食，每天提供足够的营养，使肉类和蔬菜相匹配。

想要确保孩子营养均衡充足，就要注意饮食的合理搭配和多样化，以免让孩子"营养过剩" 。

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在饮食结构上，要有甜咸、肉与素、厚与精、蔬菜、肉、蛋、乳制品、水果、谷类等食物的适当搭配。

02坚持运动

在营养充足的同时，多运动可以刺激体内生长激素的分泌，从而促进骨骼生长。

能够促进孩子长高的运动有：

跳绳、调高、跑步等弹跳运动；

引体向上、体操等伸张运动；

篮球、排球、游泳、羽毛球等体式运动。

03睡眠充足

促进儿童生长最重要的激素是人体生长激素。

生长激素的分泌是脉搏分泌，在睡眠后大量分泌，尤其是在深度睡眠中。

因此，要长高，就必须保证充足的睡眠，也要按时就寝，尽量减少晚睡的频率。

04预防肥胖

肥胖不仅会导致高血压、糖尿病等疾病，而且还会导致早熟。

而青春期提前会导致骨龄提前，骨骺提前闭合，从而影响孩子一生的身高，导致身材矮小。

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因此，必须控制儿童的饮食，避免营养过剩，控制体内糖的摄入。

假设孩子已过于肥胖，这时家长就必须采取及时有效地科学措施，让孩子瘦下来，同时尽快到院检查，以免耽误孩子的成长。

05及时治疗性早熟

性早熟是指9岁前男孩和8岁前女孩的第二性特征。

早产儿的性激素水平会更高，身高会突然增加。骨龄早也会导致骨骺过早闭合。

如果不及时使用药物干预，骨闭合后不能再长高，导致侏儒症。

因此，如果怀疑青春期提前，一定要尽早治疗。

06发现孩子矮小，及时治疗

当家长觉得孩子生长速率缓慢或身高低于班级大部分人的身高，建议及时带孩子去医院就诊。

【儿科家庭医生】孩子长不高、身材矮小，竟然可以这样解决。因为，治疗起效越早，治疗效果越好。早期药物干预可获得满意的身高。

【儿科家庭医生】孩子长不高、身材矮小，竟然可以这样解决。如果你错过了长高的最佳时机，你的孩子可能无法提高他的身高。