#医教宝#孩子的身高真就靠遗传吗？后天因素会对孩子身高有什么影响？
#医教宝#孩子的身高真就靠遗传吗？后天因素会对孩子身高有什么影响？。本文原始标题是：孩子的身高真就靠遗传吗？后天因素会对孩子身高有什么影响？
其实遗传因素对孩子身高的影响不是绝对的 ， 最终身高还受到其他后天因素 ， 比如营养、睡眠、运动等因素的影响 。
#医教宝#孩子的身高真就靠遗传吗？后天因素会对孩子身高有什么影响？。大脑分泌生长微素的高峰是熟睡中 ， 因此 ， 保证孩子拥有优质睡眠是长高的关键 。
“尽管父母的遗传因素已经为孩子的身高莫定了基础 ， 但后天环境因素也会导致孩子最终的身:高差异 ， 譬如营养、运动、生活习惯、疾病等 。 其中运动 ， 对儿童青少年的身高有着不可忽视的作用” ， “长高这件事 ， 也是爱拼才会赢” 。
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一般来说 ， 能够给予骨骼--定程度纵向压力的纵向运动对长高比较有益 。
但针对不同年龄及性别的儿童 ， 要根据孩子的身体条件选择适合孩子的或者孩子有兴趣的运动 ， 让孩子选择自己喜欢的运动 ， 有助于情绪的积极稳定 ， 而良好的精神状态也有利于体内的内分泌活动;相反 ， 如果强迫孩子选择不喜欢的运动 ， 可能会适得其反 。
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一个人的身高受到遗传、营养、运动、睡眠、内分泌激素、骨龄和性发育情况、心理和环境等多种因素的影响 ， 对这些因素综合进行科学专业的评估 ， 就可以准确预测孩子的终身高 ， 误差不超过2公分 ， 奥运明星孙杨、叶诗文、傅园慧都是身高预测的受益者 。
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按照日韩两国经验来看 ， 随着现代生活环境的变化和饮食结构变化 ， 越来越多的孩子开始定期评估生长发育所需的营养是否均衡、全面 ， 及时排除“吃”引发的长高风险 。
有的家长在孩子身高偏低时盲目等待 ， 固守“晚长”老观念;有的家长认为父母高 ， 未来孩子一定高:有的家长认为孩子还没变声、没月经 ， 不晚 ， 还来得及;有的家长盲目听信广告宣传 ， 给孩子吃所谓增高补品:对正规干预治疗存在疑虑 ， 耽误了身高最佳干预期 。
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儿童身高发育的影响因素中 ， 父母的遗传因素占到60-70% ， 除此之外 ， 还有疾病因素、教育因素、生活中的营养、运动、睡眠、心理以及环境因素 ， 而且遗传也是一个范围 ， 上下有一一定的波动 。
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