『莹莹育儿』这4种“假牛奶”已经上了医生黑名单，家长别再买给孩子喝了黑名单|孩子|养分|家长|成分|乳饮料|身

本文原始标题是：这4种“假牛奶”已经上了医生黑名单，家长别再买给孩子喝了

说起养分品，肯定要首选牛奶了，牛奶中含有丰富的蛋白质、各种维生素和矿物质，具有十分高的养分价值，对孩子身体发育有很大协助。不过，现在市面上牛奶的品牌品种十分多，还衍生出了许多牛奶加工品，爸爸妈妈一定要认真挑选，假如不小心买到了“假牛奶” ，不只白花钱，还影响孩子身体发育和健康。尤其是以下4种牛奶，已经上了医生的黑名单，看看你还在给孩子喝吗？

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乳饮料

乳饮料口味多种多样，孩子们十分喜欢喝，不过乳饮料本质上不能算牛奶，只是含有牛奶成分，并且其中蛋白质含量远远低于牛奶，养分也不足牛奶的三分之一。并且乳饮料中含有各种增加剂，经常让孩子喝这类饮料，不只没有一点养分，一些食品增加剂还可能会影响孩子的健康，所以不主张家长给他们买这类饮料。

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儿童奶

现在市场上有许多品种的儿童奶，但实际上许多商家都是打着儿童奶的旗号，这类奶中最多的成分便是糖分，其他的养分成分十分少。孩子身体正在快速发育阶段，体内糖分过多，简单降低他们味蕾的敏感度，导致胃口下降，严峻时还可能会导致肥胖或发育迟缓。为了让孩子身体更好生长，家长尽量不要给孩子买这类奶。

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高钙奶

许多妈妈为了让孩子个子长得更高，就给他们挑选高钙奶，虽然这类奶中钙的含量的确要比纯牛奶中的高，可是许多都是碳酸钙或是乳钙，这些物质不简单被人体吸收利用，尤其是孩子肠胃功用软弱，即便是喝了高钙奶，对于长个也没有多大作用。假如想让孩子个子长更高，妈妈能够多给孩子喝一些纯牛奶，不只养分全面，还易消化吸收。

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早餐奶

当下时代，生活节奏比较快，许多年轻爸爸妈妈早上来不及给孩子煮饭，就在家里囤一些早餐奶，然后让孩子搭配面包、鸡蛋，作为每天的早餐。不过，早餐奶虽然是由纯牛奶和其他成分组成，可是牛奶中的蛋白质含量较少，养分价值不是很高，并且有的里面含增加有香精、色素等成分，对孩子健康没有好处，仍是尽量少让他喝。

当下牛奶的品种和品牌比较多样化，家长在选购的时候，一定要多加留意，不要让孩子喝了“假牛奶” ，耽误了身体发育。