『蓝象宝贝育儿』5岁孩子天天喝牛奶，脾虚不长个，医生：这些都是“假牛奶” 孩子|壮壮|表嫂|脾胃|配料表|营养|体质

本文原始标题是：5岁孩子天天喝牛奶，脾虚不长个，医生：这些都是“假牛奶”

有了孩子的父母，都是希望自己的孩子长得高高壮壮的，我表嫂也不例外，所以给5岁孩子取名为壮壮。然而，壮壮名字和外貌相差太大，又瘦又矮，还经常生病，每次聊起孩子的体质和身高，表嫂都快愁死了。

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表嫂也纳闷：“孩子虽然饭吃不多，但是爱喝牛奶，营养也不少，怎么会出现体质差不长个的现象呢” 。因为怕壮壮身体有什么毛病，表嫂带着孩子去医院做了一次详细检查，才知道孩子是脾胃虚，营养不良。

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后来医生问过壮壮平日的饮食后，对表嫂提出了批评：“那些牛奶压根不是牛奶，你这完全是在坑娃” 。原来，壮壮从断奶后，表嫂经常给孩子喝儿童奶或者复原乳，想着孩子不爱吃饭，喝牛奶也是一样的。

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是的，牛奶含有孩子生长发育、保持健康所需的营养元素，容易吸收，所以，喝奶也是许多父母经常给孩子补充营养的方式，然而，并不是所有的牛奶都适合孩子喝，比如2种“假牛奶”就不适合，容易让孩子脾虚不长个。

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1、儿童牛奶

如今市面上的很多牛奶是按照孩子的年龄来划分的，进而增加宝妈的可信度，但是很多宝妈依旧会“上当受骗” ，给孩子喝，其实儿童奶的营养价值低，孩子吃了没好处不说，反而会因为糖精调味等增加脾胃负担，不利于孩子的身体健康。

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2、复原乳

复原乳又称还原奶，是又浓缩后的乳粉决定的，在家长的印象里，复原乳是很有营养的，完全是可以给孩子喝的，殊不知，它们虽然是乳制品，但是是加水和添加剂勾兑而成，牛奶的含量极低，是“调制乳” ，经常喝，孩子脾胃娇嫩，很容易“罢工” ，影响发育的。

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不想孩子脾胃虚、不长个，寡甜乳末隔三差五喝一点：

中医上讲“脾胃是后天之本” ，尤其是对正在长身体的孩子来说，脾胃关系着营养的吸收，间接决定了孩子的身体发育情况和体质，家长理应重视起来。

经常给孩子喝点寡甜乳末，配合着摩腹、捏脊等，来帮助孩子促进脾胃运化，提高营养吸收利用率，从而增强孩子的肠胃免疫，自然体质好、少生病，个子蹿得也快了。

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小贴士：

给孩子选购牛奶，家长请注意3点：

1、看配料表，配料表中的先后顺序代表着成分含量的高低，配料表中显示只有牛奶，才是鲜牛奶、纯牛奶。

2、看营养成分，根据数据显示，纯牛奶的蛋白质含量不低于3% ，纯酸奶的蛋白质含量不低于2.9% 。

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『蓝象宝贝育儿』5岁孩子天天喝牛奶，脾虚不长个，医生：这些都是“假牛奶”。3、看杀菌方式，不同的杀菌方式对奶制品的营养价值会有一定的影响，其中最常见的杀菌方式是巴氏杀菌和高温杀菌。