【育儿之百科全书】5岁女娃，平时没事，换季就咳不停，儿科医生：与家长脱不了干系家长|女娃|孩子|英姐|时候|运动|做法|

本文原始标题是：5岁女娃，平时没事，换季就咳不停，儿科医生：与家长脱不了干系

最近同事们都在交流养娃的事情，瞬间感觉养娃真的太难了，赶上换季就生病。同事英姐家的孩子已经5岁了，名叫环环，是个可爱的小姑娘。

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听英姐说，自从秋季开学后，孩子就开始生病了，多亏家里有老人照看着，她还能够按时上班，不然不知道还能不能在公司里待下去。自从孩子开学，在家里和医院呆的时间，比去上学的时候都长。

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前段时候刚住院了，出院之后总是咳嗽，拿来很多止咳药却一直不管事。吃几天就缓解了，刚停下，又开始咳嗽了。而且英姐总是说，孩子一到换季的时候就生病，平时活蹦乱跳的，就是换季的时候不行。其实家长也得多反省一下自己，孩子从小确实抵抗力不如大人，但是孩子一到换季就开始生病，家长的做法就有很大的问题了。

下面这几种做法，如果你在换季的时候也经常这么做，以后抓紧改！

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1.天冷就加衣

【育儿之百科全书】5岁女娃，平时没事，换季就咳不停，儿科医生：与家长脱不了干系。看起来这种做法，并没有什么问题。天气冷了，总不能不给孩子加衣服吧！道理确实谁都懂，但是小孩子的体质偏阳，很多时候大人感觉到冷，其实孩子是并没有那么冷的，家长按照自己的感知，给孩子多穿了好几件衣服，孩子中午出汗，很容易着凉咳嗽。

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2.食欲大开就多吃点

吃饭的问题其实并不是换季的时候才出现的，相信在饭桌上会有很多大鱼大肉的食物。天气一冷，孩子的食欲就变好了，家长当然会给孩子准备很多好吃的。但是这些食物孩子确实爱吃，但是吃多了很容易给脾肺增加负担，孩子容易积食。

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俗话说：“积食生百病”脾肺又息息相关，孩子的脾肺不好了，很容易体质变差，很容易影响肺部的功能，孩子就会反复咳嗽，有的家长只知道孩子咳嗽，并不知道孩子为什么咳嗽，，其实饮食占据了很大的影响原因。

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3.冷了不爱运动就惯着

天气冷了，孩子就很不喜欢运动。不管是放学回家，还是周末休息的时候，都是拦在家里，看电视，玩电脑，都很少出去运动了。这样一来，孩子的运动量少了很多，抵抗力就开始慢慢下降，一到换季的时候，稍微有点气温变化，孩子的身体就抵抗不了了。

如果上面的这3种做法，你也经常有的话，那就要给自己提个醒了。孩子经常咳嗽也不要天天给孩子吃药，可以用陈梗末给孩子泡水喝，帮助孩子调理脾肺，养好脾肺，孩子生病少了，食欲好，咳嗽都会少一半，家长一定要给孩子试试。