『育儿经书』妈咪爱帮助壮大有益菌群队伍,调整好宝宝肠道
本文原始标题是:妈咪爱帮助壮大有益菌群队伍 , 调整好宝宝肠道
除了心脏、肝脏等是我们人体的重要器官外 , 千万不要忽略了肠道的重要性 。 身体的营养基本靠肠道吸收 , 人体的老化一半因素是大脑 , 一半因素就是肠道 。 据权威医学机构调查显示:在中国 , 70%的国人存在不同程度的胃肠不适 , 婴幼儿由于发育尚未完善 , 更是肠道疾病的高发人群 。
对于处在0-3岁这个高速成长期的婴幼儿来说 , 腹胀 , 腹泻 , 便秘 , 消化不良、呕吐等肠道疾病会直接影响到宝宝的身体健康,如不加以重视 , 更易诱发炎性肠道疾病 , 导致宝宝免疫力功能下降 , 营养不良 , 生长发育缓慢等情况 。
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据研究证实 , 健康的肠道微环境是保障肠道功能正常的重要因素 , 顺产+母乳喂养是肠道菌群最初建立的保证 。 与顺产婴儿7天左右建立肠道菌群平衡相比 , 剖宫产的婴儿最长需要180天 。 而一旦益生菌数量减少 , 有害菌就会占优势 , 便容易发生肠道疾病 。
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目前益生菌是全球公认的改善婴幼儿肠道环境的理想物质 。 益生菌可以通过在肠道占位争夺排挤有害菌 , 阻止有害菌生长繁殖并促进肠道细胞粘附素的分泌 , 增强肠上皮层的粘液层功能 , 形成一层保护膜 , 同时益生菌还能够对免疫发育有刺激作用 , 可以增强人体免疫力 。
有关益生菌的补充 , 妈咪爱等专业的益生菌制剂是很好的选择 。 妈咪爱益生菌不仅可以调节宝宝肠道菌群平衡 , 帮助食物的消化吸收 , 还可以代谢产生有机酸及多种天然抗菌物质 , 增强免疫力 , 更能够给肠道恢复无氧环境 , 为其他益生菌的生长提供优良“场地” 。
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妈妈们平时在孩子喝牛奶的时候 , 就可把妈咪爱倒入牛奶里 , 一起喝 。 妈咪爱中除了含有屎肠球菌、枯草杆菌等有益菌外 , 还含有维生素C、维生素B1、B2、B6、B12等 , 这些都是孩子生长发育所必需的营养成分 。 不过要注意使用 35~40℃的温开水、蔬果汁或奶给宝宝服用 , 冲泡好的奶或益生菌制剂要及时服用 , 以免益生菌死亡失效 。
另外 , 在安全的前提下 , 多带孩子到大自然 , 这样可以多接触些菌 , 让更多有益菌进入肠道并定植 , 菌种越多 , 菌群越稳定 。 总之帮助孩子打造健康的肠道微生态 , 让孩子在成长的道路上避免肠道不适 , 对成长更有利 。
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