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本文原始标题是：进入深秋，这3个时间点别给孩子洗澡，容易把娃变成“病秧子”

9月份马上就要过去了，秋意越来越浓，气温下降，孩子抵抗力弱，稍有疏忽，孩子体质就变差了，很容易变成“小病秧子” 。

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【蓝象宝贝育儿】进入深秋，这3个时间点别给孩子洗澡，容易把娃变成“病秧子”。孩子洗澡这件事，一年四季，都是必不可缺少的，毕竟孩子干干净净，家长看了也开心。只不过进入深秋之后，天气变冷，家长再给孩子洗澡的时候，需要谨慎，如果在不合时宜的情况下给孩子洗澡，很容易破坏孩子的体质，导致孩子生病。

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前几天休息，不想带着孩子窝在家里，想着带孩子去爬山，孩子也是“撒欢”了，不一会就满头大汗，回到家里，孩子的汗还没完全消退，婆婆就要带着孩子去洗澡，寻思着，孩子出了一身汗，也不舒服，想洗就洗吧。

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没想到，孩子晚上就有些发烧，看医生说起这事，医生告诉我们，给孩子洗澡不能乱来，是有“学问”的，就像这次，孩子完全是可以避免的。

1、剧烈运动后不要给娃洗澡

秋天没那么热，孩子们很喜欢到外面玩，追逐打闹，常常是弄得一身臭汗，脏兮兮的，有些家长孩子一进家门，就催着去洗澡，殊不知，这样对孩子的健康不利。

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孩子剧烈运动后，毛孔会张开，接着给娃洗澡，寒气会趁虚而入，让孩子受凉，抵抗力下降，让孩子更容易感冒生病。

2、刚吃完饭时不要给娃洗澡

俗话说：“饱不澡，饿不跑” ，说的不正是饭后不要洗澡吗，尤其是孩子，刚吃完饭，更不要洗澡了，因为洗澡会让肠胃的血液供应减少，而饭后，孩子的脾胃处于“工作”状态，动力不足，会影响孩子的消化和吸收，让孩子出现肠胃问题。

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3、睡觉前不要给娃洗澡

有些家长认为，睡前给娃洗个热水澡，能让孩子睡得更香。事实证明，睡前洗澡，对孩子的健康极为不利。

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洗澡会让孩子的血液循环加快，体温有所上升，心率也会变快，睡前孩子保持这种状态，是很难入睡的，经常睡不好，是会降低孩子的抵抗力，让孩子生病的。

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【蓝象宝贝育儿】进入深秋，这3个时间点别给孩子洗澡，容易把娃变成“病秧子”。秋分过后，天气会变得更冷，除了洗澡要注意，更要注意增强孩子自身的抵抗力，从本源减少孩子生病的次数，平时注意孩子的一日三餐要营养搭配，多喝点寡甜乳末，来增强孩子自身抵御细菌、病毒和寒气的能力，同时还能增强孩子的脾胃，帮助孩子更好的吸收营养，建立完善免疫系统，孩子体质好，家长也跟着少操心。