「崔玉涛的育学园」家长不吃肉，孩子也不用吃了？家长|宝宝|奶奶|情况|体重|孩子|问题|

本文原始标题是：家长不吃肉，孩子也不用吃了？

「崔玉涛的育学园」家长不吃肉，孩子也不用吃了？//

在育学园诊所，每天都会有因为身高、体重长得不理想，而被家长带来咨询医生的孩子。

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这不，今天上午就有两位家长带着一个9个月的小女孩来看诊。

据小女孩的奶奶说，小女孩最大的问题是体重长得有点慢。

奶奶有记录孙女体重、身高曲线的习惯，小女孩的体重曲线显示， 6个月开始辅食喂养后，到如今的3个月间，小女孩的体重从50%左右的水平，下降到45%左右的水平。奶奶很着急，赶紧带着孙女来看诊，找医生寻求喂养方面的帮助。

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孩子是从添加辅食开始体重增长缓慢的，说明她的情况很可能与辅食添加有关，于是医生着重询问了小女孩的喂养情况。

据奶奶说，孩子的日常饮食是这样安排的：

喝奶情况：宝宝是混合喂养，每天白天的奶量大概有660ml ，每天晚上要吃1~2次夜奶，由于是妈妈亲喂，所以没有计算奶量；
辅食情况：宝宝每天两顿辅食，以米粉为主，一般奶奶会把蔬菜打成泥混入米粉中喂宝宝，目前水果添加过苹果、香蕉；值得注意的是，由于奶奶不吃肉，因此也没有给宝宝做肉泥。奶奶认为通过米粉和蔬菜等食物，宝宝也能吸收足够的营养。

除了喂养方面的情况，奶奶同时介绍了宝宝的睡眠情况和排便情况。睡眠方面，宝宝每晚夜醒1~2次，总体睡眠质量还不错；排便方面，宝宝每一到两天排一次便，大便偶尔偏干，也没什么明显的问题。

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医生大概了解了宝宝的基本情况后，决定先帮宝宝检查身体，然后再帮奶奶解决宝宝生长缓慢的问题。检查身体后，医生基本排除了宝宝有严重疾病的可能。

不过，医生建议家长给宝宝进行抽血检测，查看宝宝是否有贫血的问题。

之所以这样建议，有两方面的原因：

第一，宝宝没有添加过肉类食物

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虽然说配方粉中含有铁、米粉中也含有铁，能够为宝宝补充一定量的铁，但可能不完全能够满足宝宝日常所需。因此，我们才说宝宝的饮食结构要丰富，除米粉外，也要注意添加其他富含铁的食物，比方说，绿叶菜、红肉等，来预防贫血。

而小女孩没有添加过红肉，这可能会导致她存在铁摄入不足的情况，时间久了，当她体内储存的铁被消耗殆尽，就可能出现缺铁性贫血的情况。

第二，宝宝的唇色和面色比较苍白

肤色、口唇黏膜等部位发白是缺铁性贫血的典型特征之一。

总之，这些表现更增加了宝宝疑似贫血的可能性，因此医生建议给宝宝进行血液检测。结果显示宝宝的血色素偏低，说明宝宝确实贫血了。

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面对小孙女贫血的结果，奶奶有点不敢相信，连连追问医生到底该怎么帮助宝宝解决贫血的问题。

医生先安抚了奶奶的情绪，随后具体解释道：

首先，要调整宝宝的饮食结构

针对孩子目前的情况，建议给宝宝每天添加一顿红肉（猪肉、羊肉、牛肉等）和一顿白肉（鸡肉、鱼肉等）。且主食、青菜和肉的比例，做到2:1:1 ，帮助宝宝尽快补充缺乏的营养素，同时长身体。

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由于吃补铁剂可能引起宝宝肠胃不舒服，影响宝宝喝奶及吃辅食的情况，反而不利于宝宝生长，且宝宝贫血的情况并不是特别严重。医生建议家长先选择给宝宝进行食补，并定期复查宝宝的血色素情况，查看贫血情况是否好转，再根据复查结果适时决定是否给宝宝喝补铁剂。

其次，改变制作青菜的方式

把青菜打成泥就破坏了青菜中纤维素的结构，这就导致宝宝摄入的纤维素不足，这可能是造成宝宝大便偏干的原因之一。

针对这点，建议家长把青菜放在热水里焯熟后，用刀切碎，然后再放到米粉中喂宝宝。

离开前，奶奶说：“我原以为我不吃肉，体检也没说什么问题，孩子不吃肉应该也没事儿。 ”

医生解释道：虽然大人不吃肉，但大人的饮食种类比较丰富，有其他的铁的来源。而孩子正处于辅食添加初期，能够添加的食物种类本就很少，如果不吃肉的话，就可能出现缺铁的情况，进而引发贫血。

听到这，奶奶恍然大悟，整理好宝宝的衣物后，就带着宝宝回家调整辅食去了。

固有的饮食习惯很难改变，这点我们非常理解，不过喂养宝宝时，家长还是需要以宝宝的健康成长为主要目的，在维持自身饮食习惯的同时，对宝宝进行科学喂养。

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