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本文原始标题是：马上秋分，孩子如此吃相当于吃人参，隔三差五做一次，孩子脾胃好

秋分马上就要到了，这就意味着，夜晚会越来越短，也就进入深秋了，气温也会越来越低，孩子的胃口也会随着气温变低而食欲大开，这时候，正是给孩子养护脾胃的好时机。深秋之后给孩子养护脾胃，是非常有必要的，在这里给大家推荐一碗食疗汤，对孩子非常有好处。

【樱桃育儿经】马上秋分，孩子如此吃相当于吃人参，隔三差五做一次，孩子脾胃好//

白萝卜排骨汤，萝卜归脾经，具有下气、消食、生津、润肺的效果，对于孩子的肺热、便秘、七章、是指、消化不良等是比较有效果能，能很好的养护孩子的脾胃。

那要准备哪些食材呢？

排骨400g、白萝卜300g、葱白一段，姜一小块，八角3粒，香菜、枸杞少许

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做法：

1. 将排骨洗净，冷水下锅，焯水，撇干净血魔

2. 排骨捞出，锅中重新注水，将葱姜，八角连同排骨一块下锅煮，

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3. 白萝卜洗净、切块备用

4. 排骨汤煮沸后，放入白萝卜块，煮20分钟左右，放盐调味

5. 再转小火煮15分钟，出锅前放入适量枸杞，香菜等。

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小贴士：

1. 秋季多食温热

脾胃喜温怕凉，秋分之后，孩子更应该多吃些温热的东西，寒凉的食物就要少吃了，哪怕孩子要着吃，家长也别纵容，给孩子“贴秋膘”也不宜过多，循序渐进，营养均衡就可以了。

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2. 养脾胃喝金棘末

【樱桃育儿经】马上秋分，孩子如此吃相当于吃人参，隔三差五做一次，孩子脾胃好。秋季更应该注意对孩子脾胃的养护，可以隔三差五给孩子喝点金棘末，有助于孩子脾胃的养护，金棘末能促进脾胃运化，慢慢调理孩子脾胃，清理体内的积食，还能促进消化，在养护脾胃的同时，增强孩子体质。

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