「医说育儿」原创不同阶段的宝宝睡多久合适，你家宝宝达标了没，对照下宝宝|睡眠|时间|小时|频率|孩子|年龄段

本文原始标题是：不同阶段的宝宝睡多久合适，你家宝宝达标了没，对照下

对于宝宝的睡眠问题，妈妈们肯定都是比较担心的，妈妈们一旦发现宝宝睡眠有所减少，就会有所担心会不会给孩子的健康带来影响。即使影响宝宝的睡眠因素是有很多，宝宝睡眠的时间到底是多长算正常？每一个宝宝的不同年龄段睡觉的时间也是不一样的。所以爸爸妈妈们一定要了解一下，千万不要误判。

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一个月：一个月之内的小宝宝睡觉的时长大概是二十个小时，而白天他睡觉的频率大概是两次到三岁之间。

「医说育儿」原创不同阶段的宝宝睡多久合适，你家宝宝达标了没，对照下。两个月到三个月：随着年龄慢慢的增长宝宝总共睡觉的时长会有所减少，会从二十个小时转变为十六个小时到十八个小时之间。

四个月到九个月：到了这个月份的宝宝爸爸妈妈们应该已经明显的感觉到了宝宝的睡觉时间又有所缩短，大概是十四个小时到十六个小时之间。

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十个月到十二个月：白天睡觉的时间大概为十三个小时到十四个小时。白天睡觉的频率仍然没有改变。

十三个月到十八个月：到了这个月份他白天睡觉的频率也会有所缩短，缩短为一次到两次，而每周夜的平均睡眠时间为12个半小时左右。

「医说育儿」原创不同阶段的宝宝睡多久合适，你家宝宝达标了没，对照下。一岁半到两岁：睡觉的总时长为十二个半小时。

两岁到三岁：这个时候白天睡觉的时间没有改变但是他的睡觉频率变为一次，而每昼夜平均睡眠时间为十二个小时。到了这个年龄的时候宝宝已经趋近于成年人，所以睡眠时间是差不多了。

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孩子如果还没有到达一岁半，在睡觉的过程当中家长们一定要仔细的观察宝宝的睡姿是否出现了一定的问题。因为很多时候宝宝喜欢趴着睡是容易出现窒息，对于孩子的睡眠也会产生影响，综合来判断一定要调整好宝宝睡眠的姿势。

通过以上文章内容大家应该有所了解在各个年龄段宝宝的睡眠时间是不一样的，如果发现宝宝睡觉时间有所缩短也不要太过于担心，这属于宝宝的一种正常成长行为。