关山老师谈育儿：原创不是所有孩子都适合“秋冻”，孩子有这些小毛病，只会越冻越脆弱孩子|衣物|家长|温度|身体|变化|天气|

本文原始标题是：不是所有孩子都适合“秋冻” ，孩子有这些小毛病，只会越冻越脆弱

我们经常会听到“春捂秋冻”的说法， “秋冻”也被一大部分家长认为是换季的重要养生法则。但是秋季早晚温差大，孩子身体的抵抗力差，很容易发烧感冒。所以说， “秋冻”并不适合所有的孩子，有一些孩子身体不好，家长遵循这个法则反而会增加他生病的概率。那么，哪些孩子不适合“秋冻”？秋季给孩子穿衣又有什么原则呢？疑惑的家长可以通过文章了解一下。

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哪些孩子不适合秋冻

秋季让孩子适当的动一动，可以让他的身体逐渐适应温度变化，增强耐寒的能力，但是对于体质虚弱、有过敏史、患有哮喘的孩子并不适宜。温度过低不仅会导致身体的抵抗力降低，而且皮肤或者是呼吸系统受到冷空气的刺激，那孩子过敏以及哮喘的病情会恶化，孩子会受更多的罪。想要孩子健康度过秋季，并不是少穿衣服就可以，正确穿衣才最关键。

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秋季怎样给孩子穿衣

1.根据温差变化增添衣物

秋季天气转凉，早晚温差比较大，家长要根据温度的变化及时给孩子增添衣物才能避免他生病。妈妈要灵活的根据天气的转变给孩子增、减衣物，不要总是遵循“秋冻”的养生法则，这样反而会害了孩子。

比如说早晚温度比较低，妈妈可以给孩子穿一件外套，外套里边再给孩子穿一件长袖T恤，这样中午热的时候脱掉外套，单穿一件长袖上衣，身体不冷不热刚刚好，孩子活动时身体会很舒适。

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注意循序渐进

家长给孩子穿衣要遵循“循序渐进”的原则，不能操之过急。这里指的循序渐进，是家长根据温度的变化一件件的给孩子增添衣物，不能天气一冷就保暖衣、外套全套在身上，或者是天气暖和了又只让他穿一件短袖。孩子的身体如果在忽热忽冷中来回转换，就容易出现问题。家长根据温度变化每次让孩子增添衣物，适当的冻一冻才能提高他的御寒能力。

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3.穿衣要有标准

其实很多妈妈都理解错了， “秋冻”并不是秋季就要挨冻少穿衣物，而是要根据温度变化适量增减衣物，才能让孩子更健康。想要判断孩子穿衣有没有达到标准，家长可以用手摸一下孩子的颈部，如果颈部很温暖，说明衣服厚度适中不用增减衣物；如果颈部出汗了，说明衣服穿得太多，需要减少衣物来维持孩子的体温平衡。

关山老师谈育儿：原创不是所有孩子都适合“秋冻”，孩子有这些小毛病，只会越冻越脆弱。总之，秋季天气多变，家长不想让孩子生病遭罪，就要掌握正确的穿衣法则，不要盲目遵循“秋冻”的原则，这样可能会害了孩子。