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别以为父母个子高 ， 孩子就矮不了 ， 不注意这3点 ， 或将影响宝宝长高潜力

我们都知道 ， 身高在很大程度上 ， 受到父母基因遗传的影响 ， 因此 ， 一些在身高方面具有优势的父母 ， 可能就不会太在意孩子的身高 ， 因为在他们心中 ， 可能会认为 ， 我们个子这么高 ， 孩子身高就矮不了 ， 殊不知 ， 后台因素 ， 对于身高的影响 ， 也是非常大的 ， 如果在日常生活中 ， 父母不注意这3点 ， 可能就会影响宝宝身高发育的潜力哟！一起来看看吧！

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挑食

如今社会 ， 生活水平已经提高很多了 ， 孩子基本上都不会缺衣少食了 ， 基本上家家户户都能吃上肉了 ， 因此 ， 如今的孩子也很多出现了挑食的毛病 ， 但是一些父母却不是非常在意 ， 认为孩子多吃肉更有营养 ， 即使孩子吃饭没吃饱 ， 还可以吃其他的 ， 水果、零食等 ， 反正是饿不着孩子的 。 并且水果、坚果等食物 ， 营养丰富 ， 多吃对孩子也是有益 。

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虽然如此 ， 但是水果、坚果等食物 ， 毕竟不是主食 ， 也是无法替代主食的 ， 如果父母放任孩子不管 ， 任由孩子挑食 ， 那么情况可能愈演愈烈 ， 变得更加挑食 ， 不喜欢吃饭、青菜 ， 肉食吃太多 ， 就可能导致孩子肥胖 ， 影响宝宝身高发育 ， 或者只以零食果腹 ， 久而久之 ， 这样必将造成孩子营养不良 ， 营养不均衡 ， 最终影响孩子健康发育 。

缺少运动

现在的孩子 ， 都有点好吃懒做 ， 很多孩子由于父母的原因 ， 经常宅在家里 ， 也不出去玩 ， 更不要说多运动了 ， 这样孩子身体骨骼得不到充分的锻炼 ， 不仅容易长肉 ， 还会影响孩子身高发育 。

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要知道 ， 运动是有助于骨骼发育的 ， 特别是一些伸展运动 ， 能够促进孩子身高发育 ， 让宝宝保持在一个合格的体重上 ， 增强宝宝的身体素质 ， 也会促进各方面营养的吸收 ， 从而进一步有助于孩子健康发育 。

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熬夜

如今都市生活 ， 夜生活是比较丰富的 ， 都市中的人 ， 很晚睡觉也是非常常见的 ， 孩子在父母这样习惯的影响下 ， 也会容易形成熬夜的习惯 ， 经常看电视玩手机到很晚 ， 才睡觉 ， 这样就会错过了孩子生长激素分娩的高峰期 ， 要知道夜间宝宝睡觉的时候 ， 身体的生长激素分娩要比白天高数倍 。 错过了这样的生长发育的高峰期 ， 孩子身高发育势必会受到影响的 。

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为了有利于孩子生长激素的分泌 ， 最好还是在晚上9点过久 ， 就开始哄孩子睡觉 ， 这样才更有利于孩子身高发育的 。

你家孩子是否也有以上几个问题呢？别把问题都归咎于孩子 ， 很多时候 ， 孩子的这些坏习惯 ， 都是从父母身上学来的 ， 为了孩子的健康发育 ， 父母一定要树立良好的榜样啊！你说呢？

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