提醒家长：秋天少给孩子吃此物，比辣条还垃圾，常吃易积食、咳嗽最近天气转凉

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最近， 5岁的欣梦出现一个“怪毛病” ，每到半夜就会咳嗽，爸妈以为孩子就单纯的咳嗽，没有其他问题，就给孩子拿了点止咳药。可几天过去了，孩子咳嗽的毛病还是没有好转，连去了几次医院，都没查出什么原因来。

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前几天，欣梦的妈妈带孩子去看中医时，才从医生那里得知，孩子是因积食引起的咳嗽。最近天气转凉，欣梦食欲也增加了不少，正是因为欣梦吃得多了，才导致肠胃不消化，造成积食了。所以孩子受凉之后，才会引起发烧咳嗽，一直没查出什么来。

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其实，夏秋交换季，像欣梦这样出现积食咳嗽的孩子有很多。夏天，孩子胃口差点，饭量也少；到了秋天，孩子食欲逐渐上来了，但肠胃还没完全缓过来，加上孩子的肠胃本来就很娇嫩，稍微吃多了点、吃杂了点，就会造成消化不了、积食等毛病，有的孩子甚至会出现脾虚、咳嗽。

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所以，秋天家长一定要注意孩子的饮食，一些不好消化的食物、零食，尽量少给孩子吃。

提醒家长，秋天少给孩子吃此物，比辣条还垃圾，常吃易积食、咳嗽

1.甜食

甜食是脾胃的“天敌” ，因为甜化湿，而脾是最怕湿的。秋天，孩子咳嗽、感冒的次数逐渐增多，孩子经常吃甜食的话，不仅损伤脾胃，还不利于止咳。

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2.饮料

天气不像夏天那样炎热了，无论是碳酸饮料，还是牛奶饮料，孩子能少喝就尽量不喝，东西凉了，对肠胃有刺激。最关键的是，这些饮料根本没多大营养，反而容易让孩子积食、脾虚。

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孩子每天喝杯金棘末，脾胃好、消化好，不生病

孩子之所以消化能力差，跟先天脾常不足有很大关系。通俗点来讲，孩子肠道、脾胃发育不成熟，消化能力也很低。所以，一旦饮食不当，就很容易积食、脾虚。所以，最好每天给孩子喝一杯金棘末，有助于消化，还能健脾养胃，增强身体体质，孩子也就不容易感冒咳嗽了。