入秋后,隔三差五给娃煮个粥:这俩物搭配,强脾长大个,妈妈放心
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现在秋季的寒意也越来越明显了 , 不但昼夜温差变大 , 阴天的时间也慢慢变得越来越多 。 随天气变化而来的 , 就是孩子感冒发烧 , 不爱吃饭了 。
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每年到这个时候 , 会有很多孩子“顶不住” , 最常见的还是孩子感冒咳嗽 , 如果这个时候去一趟儿科门诊的话 , 肯定会听到到处都是宝宝们“咳咳”的声音 。 除了这个之外 , 孩子不爱吃饭的情况也会让家长担心 。 很多家长都清楚 , 孩子生长发育所需的营养大多都来自于食物 , 营养不够体质自然会变差 , 所以孩子不吃饭 , 也更容易生病 。 很多家长威逼利诱想让孩子多吃一点 , 但经常还是“有心无力” 。
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前两天邻居家的孩子就不爱吃饭 , 平时孩子妈工作比较忙 , 孩子一直都是奶奶帮忙带 。 这几天孩子一直不吃饭也让奶奶着急上火的 , 平时一直给孩子买平时愿吃的 , 但孩子越吃越不爱吃饭 , 这几天还出现咳嗽的情况 。
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昨天去邻居家串门 , 发现孩子咳嗽的情况已经差不多好了 , 奶奶也没那么着急了 , 赶忙问了问孩子这两天吃什么药了 , 怎么好的这么快呀 , 现在孩子咳嗽一般都很长时间 。 孩子奶奶说前两天带着孩子看了一个中医 , 说孩子脾胃虚 , 所以变季出现了咳嗽、食欲差的情况 , 再加上前两天给孩子吃零食 , 再次伤到孩子脾胃 , 也让孩子咳嗽越来越严重 。 医生说这个时候还是要先帮孩子调理脾胃 , 促进营养的吸收 。
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秋季孩子脾胃容易虚 , 如果家长发现孩子有以下表现 , 就应该及时帮孩子调理脾胃了:
1、孩子食欲比较差 , 就算平时爱吃的食物也吃不了几口就喊饱了 , 这时候家长也别强迫孩子吃饭 , 应该先帮孩子调理脾胃 。
2、孩子免疫下降 , 经常咳嗽 。
3、孩子精神状态差 , 看起来病恹恹的 , 但是能发现孩子脾气见长 , 经常哭闹 。
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入秋后 , 隔三差五给娃煮个粥:这俩物搭配 , 强脾长大个
秋季湿气比较重 , 更应该给孩子吃点清淡的食物 , 这时候粥更适合孩子了 。 平时家长可以多给孩子煮点粳米粥即可 , 粳米本身性温 , 孩子好消化 , 并且也能调理孩子脾胃 。
粳米粥煮熟盛出凉至常温后 , 家长记得给孩子加点水苏糊糊 , 这是一种特殊膳食 , 能帮孩子调理肠胃菌群平衡 , 让孩子更好的消化吸收食物中的营养 , 并且水苏糊糊中含有多种营养物质 , 能让孩子更健康的发育长大个 , 妈妈也会更放心 。
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