奶水少，推荐你喝这几款月子汤，下奶超多，还不会胖很多妈妈在月子期最关心的莫过于怎样给

----奶水少，推荐你喝这几款月子汤，下奶超多，还不会胖//---- http:// //

很多妈妈在月子期最关心的莫过于怎样给孩子喂奶水，生完孩子后胖了多少多少，家里人为了增加奶水让自己吃了多少高脂肪的食物。

坐月子嘛，月嫂就是秉承着让你“吃得开心、下奶下得开心、不长胖”的原则，奶水会多起来。

今天给妈妈们聊聊，哺乳期想要瘦瘦瘦，同时兼顾奶水多多，要怎么吃。

----奶水少，推荐你喝这几款月子汤，下奶超多，还不会胖//---- http:// //

花胶桂圆牛奶汤

材料：花胶、桂圆、牛奶

方法：把花胶洗净，蒸煮一会，切好，再放过砂锅里，放入桂圆、牛奶一起炖煮40分钟，可以放点冰糖调味。

作用：下奶，提高产后食欲，既能美容养颜，又能促进下奶。

莲藕花生炖红枣汤

----奶水少，推荐你喝这几款月子汤，下奶超多，还不会胖//---- http:// //