每个刚出生的宝宝都特别爱睡觉 ， 而且周围的人还经常说宝宝多睡长得快 ， 导致很多人认为宝宝“多睡”就能长得更高 ， 但是真的是这样吗？

----辟谣：孩子睡得越多长得越高？不注意几点 ， 睡再多也没用//---- http:// //

生长激素

宝宝长个的原因在于生长激素 ， 但是每个时间段生长激素分泌的量也不同 ， 而且晚上睡觉时比白天分泌的生长激素要多 ， 宝宝晚上睡觉的时候 ， 脊柱和腿关节都是放松的状态 ， 对骨骼发育很有利 。 但是宝宝在睡觉时 ， 宝妈要注意气温的变化 ， 如果天气比较冷 ， 宝宝的身体处于紧绷的状态 ， 那么并不利于骨骼发育 。 所以天冷的时候 ， 宝妈要做好保暖工作 ， 可以给宝宝穿上睡袋 ， 宽松的睡袋不仅防止宝宝踢被子着凉 ， 也能够保证宝宝自由的蹬腿 ， 而且吸湿透气的睡袋还能帮助孩子散热排汗 ， 让宝宝更能够放松身体 ， 有利于宝宝骨骼发育 。

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