5种运动让孩子每年多长高10厘米春天是孩子长高的关键时期一项研究发现

春天是孩子长高的关键时期

一项研究发现

春季（3~5月）孩子长得最快

身高的生长速度是秋天的2~2.5倍！

虽然孩子能长多高，遗传占70% ，

但父母如何养育

可让孩子身高差10公分。

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在孩子的成长过程中，孩子的身高是我们比较关心的，我们都希望自己的孩子能够长高，每次孩子体检时如果身高不达标，我们都非常的担心，那么有什么方法可以帮助孩子长高呢？今天，我给大家说说运动帮助孩子长高的方法！

可能很多人都知道运动可以帮助孩子长高，那运动帮助孩子长高的原理是什么呢？运动可以促进孩子生长激素的分泌，刺激骨骺板生长，提高孩子的免疫力，抵抗力，让孩子突破遗传的限制，发挥到最好，让孩子能够长高！那么是所有的运动都适合帮助孩子长高吗？答案是NO！下面我们先说说是哪五种运动是适合孩子的运动方式：

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