在什么时候给孩子补钙最好？当这3个现象出现了，就要及时补钙仓廪实而知礼节

仓廪实而知礼节，随着生活条件的提高，个人的仪表气质越来越被人们重视。而想要有一个良好的仪态，身高的加成是必不可少的。当然了，也有一句话叫做“腹有诗书气自华” ，但如果没有一个合格的身高水平，那么原本的诸葛亮就会瞬间变成庞统，想想看，身高的作用是不是很重要呢？

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一般来说，家长们想让孩子们增高，无外乎让他们多吃、多动、多睡，但是不少家长发现这样并没什么太大的效果，除了孩子长得壮点，他们的身高似乎永远是遗传占了上风。其实，家长们这样的做法并没有错，这些措施的确是让孩子们长高的好办法，但如果没有把握好孩子的发育期，孩子也不会因此长高的。所以家长们要把握好孩子升高发育的黄金期，这样才能事半功倍。

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一．嗜睡

不知道家长们发现没有，孩子们在成长的某个阶段会特别的嗜睡，原来一到晚上变成夜猫子、一到到早上变成小公鸡的他，在这个阶段会让家长特别省心，因为他们会抓住每个空闲的时间睡觉，有时候甚至在上课时也会不知不觉的打起瞌睡。当遇到这种情况时，家长不要因此批评孩子，因为通过睡眠他们可以获得充分的生长激素，帮助自己长高。

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