孩子身上出现这3个迹象，或许要停止长高了，家长要及时进行补救身高对于一个人的外形是十分重要的

身高对于一个人的外形是十分重要的，家长自然希望自家孩子能达到“亭亭玉立”“英姿飒爽”的视觉效果，为了让孩子能长得高一点，家长想办法给孩子补充营养，让孩子进行体育锻炼，就连作息也要调整，可一旦家长忽视了孩子身上出现的这3个迹象，想要孩子成为大高个的梦想基本上就要破灭了。

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1.孩子身上的肌肉开始变得紧实

男孩和男人的一个区别，就是身上的肉是否紧实，当然某些虚胖的人要除外，但在大多数人身上，青春期的男孩子是没有太多肌肉的，而成年之后肌肉就会慢慢发达起来，但却不会再长高了，所以孩子身上的肉由松弛变得紧实起来，就是孩子生长越来越慢的迹象，家长能够及时发现的话，要多给孩子补充营养才对。

此外，处于生长期的孩子要避免负荷过重，因为过量的运动会增加心脏射血的阻力，促使心室壁过早增厚、心室腔发育受限，甚至可能加速下肢的骨化，最终阻碍身高的增长。

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