带俩孩子6年，孩子从不积食，平时常用一招，孩子吃饭香，爱长个来我这儿给孩子看病的也越来越多

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从医十余年，对小孩积食、脾虚等消化问题，有很深的研究。来我这儿给孩子看病的也越来越多，这得益于家长们的信任和支持，我自己也是一位父亲，家里有两个孩子，大的6岁，小的3岁。为人父母，都希望自己的孩子健健康康，我也是。

其实，孩子大部分的问题，都是因为吃导致的。为什么这么说呢？因为，孩子喂养不当、饮食不当，都会导致肠胃不消化，或引起积食、便秘，或造成脾虚。总之，无论是哪方面的，都跟消化有关系，孩子消化出了问题，营养吸收减少，身体健康、发育都会受到影响，就会容易生病。

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今天就教给大家一个小方法（制作金棘末），这个方法很简单、很有效，孩子积食脾虚好了，吃饭香、爱长个，身体素质也会越来越好。家长可以留作备用，以防孩子积食、脾虚。

具体步骤如下：

1.准备好需要的食材：一小段山药、鸡内金2个、沙棘8个、山楂6个、大枣6个和橘皮2个。

2.这些食材自然晾干最好，也可以用砂锅炒干，或者用烤箱烘干。

3.食材晾干以后，混一块儿用粉碎机或者石磨磨成粉，就大功告成了。

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是不是很简单？只要准备好食材，晾干磨碎就做好了。

接下来就是怎么吃了：

盛一勺，用开水冲泡开，也可以用水煮（烧开水，煮1分钟即可）。稍微凉一下就可以给孩子喝，非常的方便。

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这个金棘末，每天可以给孩子喝1-2次，消积食、健脾胃，比吃药强多了，食疗没什么副作用，家长可以放心喝。

如果家长嫌麻烦，或者家里做不了，可以直接买现成的，认准金棘固体饮料，成分和效果都是一样的。