3方面家长不重视，小心宝宝长成O型腿，家长请自检孩子在身体发育阶段若营养不良以及肠道

提示您本文原始标题是：3方面家长不重视，小心宝宝长成O型腿，家长请自检

家长都希望孩子长大后能够五官精致、身材漂亮，但往往并不是每个孩子都能够像想象的那样完美，有些缺陷是我们无法来改变的，但有些却可以通过后天的锻炼等来改变，今天我们重点来了解下O型腿。家长对宝宝的腿型发育非常关注，特别担心宝宝X型腿或O型腿。那么，怎么判断宝宝到底是不是X型腿、O型腿呢？如果宝宝真的出现这种情况，该如何纠正呢？

---- 3方面家长不重视，小心宝宝长成O型腿，家长请自检 //---- http:// //

什么是O型腿？

O型腿不仅影响身材美观，还有可能导致膝部关节炎、下肢力线异常等症状。判断宝宝O型腿的方法很简单：双脚脚趾向前自然站立，双踝并拢，观察双腿膝盖的间距，一般情况下，膝盖距离为3㎝以内则为正常，超出4㎝即可认为是O型腿，需要进行矫正。对孩子而言，孩子腿部的发育需要经历由O型腿到双腿变直的过程，在孩子6岁左右腿型基本确定并一直保持。

---- 3方面家长不重视，小心宝宝长成O型腿，家长请自检 //---- http:// //

什么因素导致孩子O型腿呢？

发育因素

孩子在身体发育阶段若营养不良以及肠道疾病均会导致孩子骨骼发育不良，特别是宝宝身体缺乏钙、鳞等营养元素均会导致孩子骨骼变形、软骨发育不良，从而导致O型腿。

不良习惯

若宝宝有不良生活习惯，如不良的走路姿势和用力习惯、肥胖等均会导致宝宝骨骼变形、关节错位等，长此以往便会形成O型腿。

物理因素

其它诸如长期负重、外伤、运动性伤害等也会导致孩子O型腿，不过这种情况在生活中并不常见。

---- 3方面家长不重视，小心宝宝长成O型腿，家长请自检 //---- http:// //

孩子O型腿应如何矫正呢？

O型腿的矫正有手术、身体锻炼、器械辅助等多种方法。一般而言，手术矫正效果明显，但手术矫正较为复杂，同时手术期间还会孩子的日常活动造成影响。若孩子O型腿症状较轻，不建议使用手术矫正。若孩子情况较严重，甚至出现关节炎症等情况，可采用手术治疗的方法。

若孩子症状较轻，可用矫正器械辅助矫正，配合矫正操、瑜伽等方式，常见的有八步矫正法、腿内侧肌肉锻炼法等。另外，髋部、骨盆、臀肌、耻骨肌等部位的训练也可有效帮助孩子改善O型腿。

如果宝宝情况严重，就需要在医生的指导下，使用矫具，借助外力来矫正。

如果宝宝情况非常严重，矫具起到的作用也比较有限，就需要选择手术的方式进行治疗了，这种情况也需要遵医嘱。