相信大多数的家长们都感受过哄孩子睡觉的艰辛 ， 特别是部分晚上精力特别旺盛的孩子 ， 或许家长自己都已经想睡了 ， 可是孩子却仍然睁着炯炯有神的大眼睛看着你 ， 让人无奈 。 虽然很多家长在网络上寻找了各种方法解决孩子睡觉的问题 ， 但是牛奶喝过了、脚也泡过了、音乐也听了 ， 哄孩子睡觉仍是件难事 。 可大家有没有想过并不是因为自己“没有做”某事导致孩子无法快速入眠 ， 而是因为自己“做过”某事影响了孩子的睡眠？

----孩子睡前太兴奋 ， 家长哄睡很辛苦 ， 或许是因为之前做过某些事//---- http:// //

比如在孩子睡觉之前有批评他的行为 ， 那么孩子的睡眠绝对会受到影响 。 因为现在的父母大都有工作 ， 朝九晚六下班之后忙完家务 ， 或许就到了孩子该睡觉的时候 。 因此父母们与孩子的交流时间或许就被压缩到了晚上 ， 可是并不是每个家长都能做到心平气和的引导 ， 很多人听说了孩子做错了什么 ， 第一反应就是严厉的批评 。 最后孩子可能会被家长吓到 ， 出现强烈的情绪波动 。 心烦意燥、恐惧不安、伤心难过、焦虑担忧都是不利于入睡的情绪 ， 倘若大家在孩子睡觉之前批评他 ， 就会导致他入睡困难 。

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