孩子身高不能少了它，多给小孩吃，推动骨骼发育，比同龄孩子还高吃什么有助于孩子的身高

吃什么有助于孩子的身高，相信一直都是各位宝妈们的难题，想要宝宝长得高，却又不清楚从哪儿着手，该怎么办呢？别急，其实从每天的一日三餐入手最好，孩子身高提高的关键在于食材的营养与配搭。

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今日小美就来给大伙儿详细介绍一个个健康、美味，又有助于孩子骨骼成长的特色美食，它就是“鸡蛋炒虾仁” ，这家常小菜尽管看起来一般，可是却隐藏营养搭配的窍门。它是怎么回事呢？听小美为你徐徐道来~

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“鸡蛋炒虾”就是说鸡蛋和虾一块儿炒，但是大家知道这些食材都是有哪些功效吗？鸡蛋我们非常常见，鸡蛋中带有很多的蛋白和钙，不得不承认，如果想要长得高，钙质是不可或缺的。

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小编家小孩今年12岁也是1米5的个子了，小编认为和我平时为他们做含钙高的食物，是有必然联系的。蛋黄中带有的营养元素，尤其对小孩的记忆力有着很好的提高作用，这样下去小孩的头脑也是越来越聪明，我们做父母的才会更加安心。

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