最近我收到一位妈妈的私信 ， 这位妈妈跟我倾诉的内容 ， 我相信很多家长都会有共鸣 ， 以下是她的自述：

“在生孩子之前 ， 我就告诉自己以后教育孩子不能对他大吼大叫 ， 在孩子成长的前两年里 ， 我都认真地执行了 。 但随着儿子慢慢长大 ， 他越来越调皮 。 有时候看到我说的话他听不进去我就很来气：说过的话总是要一遍遍重复再说 ， 犯过的错误也是一遍遍又再犯 。 即使我再怎么给自己心理暗示 ， 不要发怒！不要发怒！还是会有控制不住的时候 。 但是我又知道生气吼叫对孩子没有好处 ， 所以有什么方法可以让我控制情绪去管教孩子呢？"

这位妈妈的经历很多家长深有感触 。

试问各位家长 ， 在和孩子相处的过程中 ， 有没有一个忍不住要对孩子发怒吼叫让自己特别抓狂的时刻？答案是肯定的 。

例如以下几个情景：

· 上一秒刚帮孩子收拾好满地的玩具 ， 一个转身 ， 孩子又弄得满地都是 。

· 从下午催到晚上 ， 孩子像没听见似的只顾玩自己的 ， 不肯做作业 。

· 你走进刚打扫过的厨房 ， 发现孩子把米、面粉倒得满地都是 。

带孩子的过程中 ， 诸如此类的情景太多太多 ， 而家长想要克制情绪却是一件很难的事情 ， 但是呢 ， 做好情绪管理又是一件很重要的事情 。

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