让孩子长个，有几个细节家长要注意，决定成败孩子是每个家庭的未来

孩子是每个家庭的未来，也是每个家庭的希望，每个家长朋友都希望自己的孩子能够健康茁壮的成长，能够拥有高高的个子，但是现实生活中，还是有很多的孩子都会长不高，为此家长们也是非常烦恼的，那么让孩子长个，有几个细节家长要注意，决定成败。

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一、孩子的黄金增高周期

其实，孩子有三大黄金增高期，就好像多米诺骨牌一样，环环相扣，每个阶段的基础都得打好，不能错过。某个阶段的影响没有跟上，直接影响下一阶段。

1、学龄前期(4到6岁)

这个阶段是孩子生长发育重要的基础阶段，这时候人体的骨骼正值储备期，孩子需要补充钙物质。如果这个年龄段就开始偏食、厌食、缺钙，很可能会导致孩子个头偏小。

2、发育期(10到16岁)

一旦进入孩子的发育期，个头会长得很快。这时候同样的，需要摄入了满足生长发育所需的钙物质。

3、冲刺阶段(17到25岁)

这是属于孩子长高的最后冲刺阶段，此时的骨骼因未完成愈合，所以还有2到3厘米的生长空间。此外，通常女孩子到20岁，男孩子到25岁就会停止长高。

二、要想孩子长高点，就要这样做

即便身高受到遗传因素的影响，但家长们还是可以找到方法帮助孩子进行弥补的。比如以下几个方法，家长们可以尽情尝试。

· 尽情跑跳

人体生长激素的分泌是能否长高的关键因素。而养成运动的习惯，可以有效促进孩子生长激素的分泌。